Outdoorfitness

Outdoorfitness

Es geht wieder los! Outdoor-Fitness mit Sonja! In 4 Einheiten erwartet Euch ein funktionelles Ganzkörpertraining: umfassendes Kraft- und Konditionstraining. Es werden alle Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit in einer Einheit trainiert. Der Kurs findet 4x jeweils dienstags am Sportgelände der Spvgg Hausen statt. Treffpunkt auf der Tartanbahn vor den Tennisplätzen. Bitte eine Matte und Getränk mitbringen.

Ausweichmöglichkeit bei schlechtem Wetter in der Ersatzturnhalle.

Kursdauer: 05.05.-09.06.2025 Uhrzeit: 18:15Uhr-19:15Uhr

Der Kurs wird wie immer fortgesetzt

Für Mitglieder der Spvgg Hausen ist der Kurs kostenlos. Nichtmitglieder zahlen 16€.

Eine Schnupperstunde ist möglich. Mit sportlichen Grüßen, eure Sonja Herrmann Anmeldung unter Katrin Neubauer katrin.s.neubauer@gmail.com oder 0176 63273345