Gymnastikabteilung - Kursangebote

Kurse unter der Leitung von Präventions-Übungsleiterin Claudia Rauscher

A) Pilates* - Gezieltes Ganzkörpertraining

Wann: ab Montag, 18. September 2023 um 17:40 Uhr

Wo: Ersatz-Sporthalle

Kursdauer: 12 x 60 Minuten

Kursgebühr ab 8 Teilnehmern 50,- € für Nichtmitglieder, 25 € für Mitglieder

Bei weniger Teilnehmern erhöht sich die Kursgebühr um 5,-€

Bitte eigene Matte mitbringen / Es sind nur noch wenige Plätze frei!

B) Yoga* - für Körper, Seele und Geist

Wann: ab Montag, 18. September 2023 um 19:00 Uhr

Wo: Bürgerhaus

Kursdauer: 12 x 90 Minuten

Kursgebühr ab 8 Teilnehmern 90,- € für Nichtmitglieder, 45€ für Mitglieder

Bei weniger Teilnehmern erhöht sich die Kursgebühr um jeweils 10,- €

Es noch 2 Plätze frei!

Bitte eigene (Yoga)-Matte, eine Decke und ein Getränk mitbringen.

C) Faszien-Training und TMX-Trigger

Wann: ab Freitag, 22. September 2023 um 8:45Uhr

Wo: Bürgerhaus

Kurs 1 von 8:45 Uhr bis 9:30 Uhr Faszientraining

Kosten: 50,- Euro (12 x Faszientraining a 45 Minuten)

Kurs 2 von 9:45 Uhr bis 10:15 Uhr TMX-Trigger Kurs

Kosten: 40,- Euro (12 x TMX-Trigger Kurs a 30 Minuten)

Beide Kurse kosten nur 80,- Euro

50% Rabatt für Vereinsmitglieder

Mindest-Teilnehmerzahl: 6 – Bei weniger Teilnehmern erhöht sich die Kursgebühr um 5,- Euro

Bitte feste Sportschuhe oder Antirutsch-Socken, eine Matte, ein Getränk und sofern vorhanden, auch eigene Rollen mitbringen.

Original TMX Trigger können mit Rabatt bei der Kursleiterin bestellt werden.

D) Bodyforming – Ganzkörpertraining

Wann: ab Donnerstag, 21. September um 18.30 Uhr

Wo: Ersatz-Sporthalle

Kursdauer: 60 Minuten

Teilnahme ist nur mit einer Mitgliedschaft im Sportverein möglich.

Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

Mehr Infos zu allen Kursen unter www.spvgg-hausen.de!

Jede Sportart ist für Männer und Frauen, für Neueinsteiger und geübte Sportler/innen geeignet. Jede(r) trainiert immer im Rahmen seiner Möglichkeiten.

Alle mit * gekennzeichneten Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) ausgezeichnet und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte vorab mit ihrer Krankenkasse abklären.

Anmeldung und weitere Informationen bei: Claudia Rauscher vorzugsweise per WhatsApp 017643103658