Kurse bei der Spvgg Hausen unter der Leitung von Präventions-Übungsleiterin Claudia Rauscher
Bodyforming
Ist ein Ganzkörpertraining für Erwachsene mit und ohne Kleingeräte.
Ab Donnerstag, 9. Januar 2025 um 18.20 Uhr in der Ersatz-Sporthalle in Hausen statt.
Dauer: 60 Minuten
Teilnahme ist nur mit einer Mitgliedschaft im Sportverein möglich.
Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
Anmeldung und Informationen bei:
Claudia Rauscher vorzugsweise per WhatsApp 0176 43103658
!Vorankündigung Nordic Walking Kurs!
Kostenlose Schnupperstunde am 4. Februar 2025 um 18 Uhr am Hartplatz.
Nordic Walking ist ein Sport, der die allgemeine Ausdauerfähigkeit erhöht und sich positiv auf das Wohlbefinden auswirkt.
Das Ausdauertraining erfordert lediglich das Equipment zweier Nordic-Walking Stöcke, gutsitzende Laufschuhe und wettergerechten Sportklamotten. Es ist für Männer und Frauen jeden Alters, egal ob Anfänger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger geeignet.
| Die Kurseinheiten beinhalten | |
| - | die Technik des Gehens mit den Stöcken |
| - | Abrollverhalten |
| - | Atem- und Dehnungsübungen, |
| - | Körperwahrnehmung bezogen auf die Sportart |
Kursbeginn: Dienstag, 11. Februar 2025, Treffpunkt Hartplatz
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
8 x dienstags ab 11.02. – 08.04. 2025
(in den Faschingsferien findet kein Kurs statt)
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt außer bei Extremwetterereignis.
Nichtmitglieder bezahlen eine Kursgebühr von 30 €, Vereinsmitglieder 10 €.
Anmeldung und Informationen bei:
Susanne Blassmann vorzugsweise per WhatsApp 0173 4943118
Kurs Kindertanzen
Die Spvgg Hausen bietet einen Kurs Kindertanzen ab 5-10 Jahre an.
Kindertanz fördert die Entwicklung des Kindes, schult die Koordinationsfähigkeit, stärkt die Kontaktaufnahme und das Selbstbewusstsein.
So lernen die Kinder während des Spielens Bewegungsabläufe, verbessern ihre Haltung und auch Musikalität wird geweckt und gefördert.
In diesem Kurs kommen sie in Kontakt mit Rhythmus sowie Taktgefühl und können sich begleitend zur Musik richtig austoben.
Anschließend trainieren wir ihre Motorik mit leichten Choreografien zu aktueller und kindgerechter Musik.
Ort: Ersatzhalle am Gemeindezentrum
Zeit: Donnerstag 16:15 Uhr-17:15 Uhr
Zielgruppe: ab ca. 5 bis ca. 10 Jahre
Ort: Ersatzhalle am Gemeindezentrum
Anmeldung und Informationen bei:
Sophie Zocher vorzugsweise per Whatsapp 01516 7018007