Volkshochschule

Hormone im Umbruch: Dein Körper zwischen 35 und 45 - 261F4000

Spürst du, dass dein Körper nicht mehr so tickt wie früher? Vielleicht ist dein Zyklus unregelmäßiger geworden, deine Stimmung schwankt stärker oder du kämpfst mit Schlafproblemen und Energielöchern. Viele Frauen wissen nicht: Oft steckt die Perimenopause dahinter, eine Übergangsphase, die schon ab Mitte 30 beginnen kann. In diesem 2-stündigen Seminar erfährst du, was in deinem Körper gerade passiert: Wie sich deine Hormone in der Perimenopause verändern Warum Zyklus, Energie und Stimmung plötzlich aus dem Gleichgewicht geraten Welche ersten Schritte dir helfen können, dich in dieser Zeit zu unterstützen Dieses Seminar ist für dich, wenn du… deine Veränderungen besser verstehen willst Beschwerden wie Müdigkeit, Gewichtszunahme oder Gereiztheit einordnen möchtest Klarheit suchst, wie du diese Phase mit Gelassenheit und Selbstbewusstsein meisterst Ich begleite dich als Heilpraktikerin und NFP-Beraterin mit fundiertem Wissen, Erfahrung und viel Empathie. Du bekommst wertvolle Einblicke und einfache Impulse, wie du deinen Körper in dieser spannenden Lebensphase liebevoll unterstützen kannst.

Termin: Donnerstag, 05.03.2026 von 18:30 bis 20:30 Uhr

Veranstaltungsort: VHS-Bewegungsraum

Dozentin: Carolin Irnhauser

Kinder & Eltern Schokoladenkurs – 261F6505

Schokozauber für kleine und große Naschkatzen. In diesem Kurs stellen wir gemeinsam köstliche Leckereien aus Schokolade her. Ob Schokololis, Trinkschokolade oder selbst gestaltete Schokoladentafeln. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt und die Kinder dürfen nach Herzenslust naschen und gestalten.

Termin: Sonntag, 22.03.2026 von 10:00 bis 12:00 Uhr

Veranstaltungsort: Schulküche der Grund- und Mittelschule Hohenwart

Dozentin: Ann-Kathrin Bodamer

Osternester filzen bei den Zwergschafen - 261F6011

Inmitten meiner kleinen, zutraulichen Zwergschafherde machen wir uns Gedanken, wo die Wolle eigentlich herkommt und wie viele Arbeitsschritte auf dem Weg vom Schaf zur fertigen Wolle nötig sind. Die Kinder haben die Möglichkeit, Rohwolle zu riechen und zu spüren, bevor wir das gewaschene Wollvlies mit der Trommelkarde kämmen und zu Filzwolle verarbeiten. Im Anschluss darf jedes Kind ein kleines Osternest mit der Nassfilztechnik gestalten. Die Schafe leisten uns dabei sicher gerne Gesellschaft und lassen sich mit ein bisschen Geduld und Ruhe gerne streicheln, bürsten und verwöhnen. Vor Kursstart erhalten Sie zwei Formulare (Gesundheits-/Risikohinweis sowie Einwilligung zu Foto- und Videoaufnahmen), die unterschrieben zum ersten Termin mitgebracht werden sollen.

Termin: Dienstag, 24.03.2026 von 15:30 bis 16:45 Uhr

Veranstaltungsort: Weideplatz hinter dem Friedhof

Dozentin: Katrin Seemüller

Windbeutel & Eclairs – 261F6501

In diesem Kurs zeige ich Ihnen eines der leckersten Spezialitäten aus Frankreich. Windbeutel und Eclairs, wundervolle Leckereien aus Brandteig, die wir dann nach Herzenslust füllen und ausgarnieren können.

Termin: Sonntag, 19.04.2026 von 14:30 bis 17:30 Uhr

Veranstaltungsort: Schulküche der Grund- und Mittelschule Hohenwart

Dozentin: Ann-Kathrin Bodamer

Desserts im Glas - 261F6502

Ein Dessert geht immer. In diesem Kurs zeige ich Ihnen verschiedene himmlische Desserts. Diese sehen nicht nur zauberhaft aus, sondern sie lassen sich auch ganz einfach und schnell herstellen. Obendrein sind sie praktisch zum Mitnehmen.

Termin: Sonntag, 26.04.2026 von 09:00 bis 11:30 Uhr

Veranstaltungsort: Schulküche der Grund- und Mittelschule Hohenwart

Dozentin: Ann-Kathrin Bodamer