Volkshochschule

Tanzkurse in Hohenwart

Crashkurs Hochzeitswalzer - Kursnummer: 253F5904

Dieser Tanzkurs ist speziell für Brautpaare, Trauzeugen und weitere Hochzeitsgäste entworfen. Nach der Einführung in den langsamen Walzer Grundschritt und Rechtsdrehung tanzt die Gruppe direkt den Wiener Walzer (= Brautwalzer/Hochzeitswalzer). Zusätzlich werden die Pendelschritte eingeübt, die ein längeres Walzertanzen, wie bei Bällen und Hochzeiten üblich, ermöglichen. Ein kleiner Crashkurs im Disco Fox ist ebenfalls enthalten.

Kursleitung: Stephan Pokorny Gebühr: 29,00 EURO / ermäßigt 24,00 EURO

Slow Fox I - Kursnummer: 253F5903

Der ultimative Standard-Turnier- Tanz. Sie definieren die Ableitung des Slow-Foxes aus dem Fox -Trott, die Geschwindigkeit und den Rhythmus. Sie lernen den Grundschritt als Rechtsdrehung, Chassis, Dreierschritt. Die Kombination mit einer Linksdrehung in einer offenen Doppelimpetusversion bildet die erste Folge. Für diesen Kurs sind die Kenntnisse der Standard- und Lateinamerikanischen Tänze inklusive Silberstufe Voraussetzung, weitere Gesellschaftstanzkurse hilfreich. Bei Bedarf wird Slow-Fox II angeboten.

Kursleitung: Stephan Pokorny Gebühr: 50,00 EURO

Standard- und Lateinamerikanische Tänze I (Anfänger) - Kursnummer: 253F5902

Sie lernen die Grundschritte der Standardtänze langsamer und Wiener Walzer (Hochzeitswalzer), Tango (frz.), Fox-Trott mit Quick-Step und die Grundschritte der lateinamerikanischen Tänze Rumba, Cha- Cha, Samba und Jive. Sie tanzen die Rechtsdrehung im langsamen Walzer und Wiener Walzer (Hochzeitswalzer) und leiten die halbe Rechtsdrehung im Fox-Trott ab. Ein kleiner Crashkurs Disco-Fox ist ebenfalls enthalten. Sie analysieren die Grundlagen, Theorie, Geschichte und Rhythmen einzelner Tänze.

Kursleitung: Stephan Pokorny Gebühr: 69,00 EURO

Slow Fox II (Fortgeschrittene) - Kursnummer: 253F5907

Der ultimative Standard-Turnier- Tanz. Sie definieren die Ableitung des Slow-Foxes aus dem Fox -Trott, die Geschwindigkeit und den Rhythmus. Sie lernen den Grundschritt als Rechtsdrehung, Chassis, Dreierschritt. Die Kombination mit einer Linksdrehung in einer offenen Doppelimpetusversion bildet die erste Folge. Für diesen Kurs sind die Kenntnisse der Standard- und Lateinamerikanischen Tänze inklusive Silberstufe Voraussetzung, weitere Gesellschaftstanzkurse hilfreich. Bei Bedarf wird Slow-Fox II angeboten.

Kursleitung: Stephan Pokorny Gebühr: 55,00 EURO

Diso Fox I (Anfänger) - Kursnummer: 253F5901

Beliebt bei Partys, Bällen und Hochzeiten: der schnelle Disco- Fox (Beat- Fox). Sie definieren die Ableitung des Disco- Foxes aus dem Fox- Trott, die Geschwindigkeit und den Rhythmus. Sie lernen beide Grundschrittvarianten, wahlweise klassisch oder modern. Sie verbinden die Rechtsdrehung, die Windmühle (rechts), das Körbchen und die Brezel (Lady-in-Lady-out geschlossen und offen) sowie den Rechtskreisel und das Auswickeln zu einer kleinen Folge.

Kursleitung: Stephan Pokorny Gebühr: 50,00 EURO

Standard- und Lateinamerikanische Tänze II (Anfänger) -Kursnummer: 253F5906

Sie verbinden die Grundschritte erst mit der halben und dann ganzen Rechtsdrehung im Fox - Trott und Quick - Step, im langsamen und Wiener Walzer werden die Drehungen verbunden und erweitert, im Tango (frz.) kombinieren Sie mit der Seitpromenade. Die Grundschritte der lateinamerikanischen Tänze Rumba, Cha- Cha und Samba verbinden Sie mit der Auswärtspromenade und im Jive tanzen Sie das Lady-in-Lady-out (offen). Sie analysieren die Taktverfahren und die Geschwindigkeiten der Takteinheiten pro Minute.

Kursleitung: Stephan Pokorny Gebühr: 69,00 EURO

Diso Fox II (Fortgeschrittene) -Kursnummer: 253F5905

Die Inhalte des ersten Kurses sind Voraussetzung, um das Solorechtsfinish des Auswickelns mit weiteren Figuren zu verbinden: die Linksdrehung, die Windmühle (links), das Einkreiseln, das Körbchenjojo und Brezeljojo dienen zur Kombination einer großen Folge. Bei Bedarf wird Disco- Fox III angeboten.

Kursleitung: Stephan Pokorny Gebühr: 69,00 EURO

Alle Tanzkurse finden in der Aula der Grund- und Mittelschule Hohenwart, Schulstraße 7, 86558 Hohenwart statt.

VHS-Gesundheitskurs in Hohenwart

Neu! Versteh deinen Zyklus – Versteh dich selbst! Kursnummer: 253F4000

Fühlst du dich manchmal überwältigt von deinem Körper und fragst dich, ob deine Beschwerden wie Stimmungsschwankungen, Erschöpfung oder Schmerzen mit deinen Hormonen zusammenhängen?

In meinem zweistündigen Hormon-Seminar lade ich dich ein, auf eine Reise zu dir selbst zu gehen. Gemeinsam entdecken wir, wie die verschiedenen Hormone in deinem Zyklus zusammenarbeiten und welche Signale dein Körper dir sendet. Du lernst, diese Signale zu verstehen und herauszufinden, ob deine Beschwerden hormonell bedingt sind.

Dieses Seminar ist dein erster Schritt, um dein Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen. Mit meinem Wissen als Heilpraktikerin und NFP-Beraterin zeige ich dir einfache und praktische Ansätze, um deine Balance zu finden – sanft, verständlich und mitfühlend.

Für dich, wenn du...

Sei dabei und entdecke, wie mächtig dein Wissen über deinen eigenen Körper sein kann.

Termin: Do., 09.10.2025 von 18:30 bis 20:30 Uhr

Kursleitung: Carolin Irnhauser

Gebühr: 14,00 EURO