Frauenfrühstück Hollfeld

Katholische Landvolkbewegung (KLB)

Erzdiözese Bamberg

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Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Frauen- und Familienfrühstück der KLB in Hollfeld

Das Bildungswerk der Katholischen Landvolkbewegung (KLB) der Erzdiözese Bamberg lädt alle interessierten Frauen und Familien zum Frühstück im katholischen Pfarrheim Hollfeld am Samstag, den 16. März 2024, ab 9:00 Uhr herzlich ein (Unkostenbeitrag: 8,00 €).

Zum Thema „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ spricht die Referentin Dr. Karin Hof-Schüßler, Qigong-Lehrerin.

MBSR ist die Abkürzung für Mindfulness Based Stress Reduction und lässt sich mit „Stress-Bewältigung durch Achtsamkeit‘ übersetzen. Das Übungsprogramm wird in vielen Kliniken und gesundheitsorientierten Zentren gelehrt und mit Erfolg angewendet. Die regelmäßige Übung von Achtsamkeit ist ein einfaches und wirkungsvolles Mittel, um alltägliches Stress-Erleben zu reduzieren und Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Der Vortrag bietet einen Überblick über diese Methode und einige kleine Übungen.

Herzlich eingeladen sind alle interessierten Frauen und Familien zum gemeinsamen Frühstück!

Anmeldung bis Mittwoch, 13.03.2024 bei:

Johanna Winkler, Tel.: 09274 1255 oder Ottilie Motschenbacher, Tel.: 09274 564