Volkshochschule Aufseß - Aktuelle Programmangebote

Haus der Gemeinde Aufseß

Schulstraße 145, 91347 Aufseß

Petra Huber

Tel. 0 91 98 / 99 88 81

oder 0 92 74 / 80 78 26

Mobil 01 51 / 65 17 67 92

Fax 0 91 98 / 99 88 82

E-Mail: vhs@aufsess.de

Tänze aus aller Welt

Beginn: Dienstag 07.03.2023, 9.30 – 10.45 Uhr, 10 Vormittage

Haus der Gemeinde, Schulstraße 145, Aufseß

Leitung: Veronika Herlitz, Tanzleiterin im BVST

Gebühr: 40,00 EUR

Anmeldung bis 01.03.2023

Machen Sie mit, Tanzen hält fit! Sie haben Spaß, sich zur Musik zu bewegen, möchten etwas für Ihre Haltung, Kondition und Flexibilität tun? Tanzen aktiviert den Kreislauf und schafft Wohlbefinden. Es kann jeder teilnehmen, das Alter spielt dabei keine Rolle. Kreis- und Gruppentänze aus verschiedenen Ländern zu bekannten Melodien.

Senioren-Fitness

Beginn: Dienstag, 07.03.2023, 17.30 – 18.30 Uhr, 10 Abende

Haus der Gemeinde, Schulstraße 145, Aufseß

Leitung: Cerina Baumann

Gebühr: 40,00 EUR

mitzubr.: bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk, Matte

Anmeldung bis 01.03.2023

Gemeinsam und ohne Leistungsdruck wollen wir mit Übungen zur Dehnung und Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur und des Beckenbodens unsere Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination verbessern. Die Übungen bestehen nicht nur aus Gymnastik, sondern auch aus Entspannungsphasen. Man ist nie zu alt, um an sich zu arbeiten. Es ist auch möglich, die Übungen sitzend auf einem Stuhl durchzuführen. Ich freue mich auf Euch!

Nähkurs

Beginn: Freitag, 17.03.2023, 18.00 – 20.30 Uhr, 6 Abende (max. 8 TN)

Haus der Gemeinde, Schulstraße 145, Aufseß

Leitung: Maria Bäuerlein, Damen- und Herrenschneidermeisterin

Gebühr: 60,00 EUR

mitzubr. Schnitt/Schnittheft, passender Stoff und Zutaten, Geodreieck, Bleistift, Schnittpapier, Papierschere, Stoffschere, Kopierpapier, Kopierrädchen, Schneiderkreide, Maßband, Stecknadeln, Nähnadeln, Nähmaschinennadeln in versch. Stärken, Nähmaschine

Anmeldung bis 13.03.2023

Abhängig von den eigenen Nähkenntnissen können Sie im Kurs vom einfachen bis zum komplizierten Modell alles nähen. Ungeübte nähen zum Einstieg einen einfachen Rock, Fortgeschrittene können ihr Modell selbst wählen. Wer sich bei der Stoffwahl nicht sicher ist, wird gerne vorab beraten.

Blumenampel aus Makramee

Beginn: Montag, 20.03.2023, 19.00 – 20.30 Uhr, 2 Abende

Haus der Gemeinde, Schulstraße 145, 91347 Aufseß

Leitung: Josefine Bäuerlein

Gebühr: 13,00 EUR

mitzubr. Makrameegarn, Holzring Durchmesser 1,5 – 2 cm, Schere und Haken

Anmeldung bis 13.03.2023

Zum Frühlingsanfang knüpfen wir eine Blumenampel aus Makramee nach der alten Technik. Makramee ist wieder neu im Kommen und ein schöner Blickfang.

Vortrag: Fit werden – fit bleiben in allen Lebensbereichen

Donnerstag, 23.03.2023, 14.00 Uhr

Haus der Gemeinde Aufseß, Schulstraße 145, Aufseß

Referentin: Dipl.-Soz.Päd. (FH) Ruth Domide, Koordinatorin Mehrgenerationenhaus Hollfeld und Fachstelle für pflegende Angehörige

Gebühr: keine

Der Begriff „fit“ bedeutet: „in guter Form“ zu sein und das nicht nur körperlich! Im Vortrag werden verschiedene Bereiche des Alltags beleuchtet und warum es wichtig ist, sich in jedem Lebensalter um die eigene Fitness zu kümmern.

Anmeldung nicht erforderlich.

Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen der Volkshochschulen im Landkreis Bayreuth (s. Programmheft S. 100).