Workshop Digital Detox
Wie digitale Auszeiten unser Leben bereichern
Die Gleichstellungsstelle des Landkreises Kitzingen organisiert rund um das Thema „Vereinbarkeit von Familie und Beruf“ verschiedene Veranstaltungen und Workshops und stellt das Frühjahrsprogramm 2026 vor.
Sind Sie ständig durch Ihr Telefon abgelenkt?
Ertappen Sie sich dabei, gedankenlos durch die sozialen Medien zu scrollen?
Wird Ihr Arbeits- und Privatleben langsam von Ihrer Technologie-Abhängigkeit beeinträchtigt?
Dann sind Sie reif für ein Digital Detox.
Dies bezeichnet den völligen Verzicht auf digitale Medien und Endgeräte in einem festgelegten Zeitraum. Wörtlich übersetzt ist Digital Detox die „digitale Entgiftung“ – eine Art Gegenbewegung zur ständigen Vernetzung und Erreichbarkeit.
Themen:
| - | Digitale Dauerpräsenz und ihre Wirkung |
| - | Selbstanalyse: Mein digitales Nutzungsverhalten |
| - | Digital Detox in der Praxis: Methoden |
| - | Achtsamkeit und Fokus ohne Technik: Das 3-Stufen Digital Detox System |
Dienstag, 06.10.2026 von 18:00 bis 21:00 Uhr
Dozentin: Nadia Daub, Reyher Seminare
Veranstaltungsort: Landratsamt Kitzingen, Großer Sitzungssaal, Kaiserstraße 4, 97318 Kitzingen
Lesung
„Verliebt, verlobt, verrechnet“ – Erfolgreiche Altersvorsorge für Frauen
Warum sind die meisten Frauen im Alter viel schlechter gestellt als Männer? Die Gründe dafür sind so vielfältig wie die Lebensentwürfe der Frauen. Claudia Kneifel hat viele Gespräche mit Expert:innen und betroffenen Frauen geführt. Leicht verständlich vermittelt sie Finanzwissen, klärt über das deutsche Rentensystem auf, weist auf die Fallstricke bei Mini- und Teilzeitjobs hin, gibt Tipps für Förderungen von Arbeitgeber und Staat, für Gehaltsverhandlungen und die gerechtere Aufteilung von Care-Arbeit.
Dienstag, 20.10.2026 von 18:00 bis 20:00 Uhr
Dozentin: Claudia Kneifel
Claudia Kneifel, geb. 1969, ist seit 25 Jahren Redakteurin der Tageszeitung Main-Post. Ihre Schwerpunkte sind Familie, Armut, Rente, Altersvorsorge und demografischer Wandel. Claudia Kneifel lebt mit ihrem Partner und den drei gemeinsamen Töchtern in Würzburg
Veranstaltungsort: Landratsamt Kitzingen, Großer Sitzungssaal, Kaiserstraße 4, 97318 Kitzingen
Die Teilnahme ist für Sie kostenfrei.
Anmeldung: Frau Endres, Tel.: 09321 928-2403 oder Frau Mengler,
Tel.: 09321 928-2402 oder E-Mail: gleichstellung@kitzingen.de
Nähere Infos unter:
https://www.kitzingen.de/digitales-buergerbuero/gleichstellung/vereinbarkeit-familie-und-beruf/