Heimatprojekt - In der Heimat leben - K-L-W
Was ist los in der Mehrgenerationen-Begegnungsstätte „Am Walberla“?
Ab Dienstag, 17.01.2023, 9:00 bis 10:00 Uhr:
YOGILATES Schnupperkurs mit Silvia Pfeufer
Yogilates ist eine interessante Mischung und ein effektives Übungsprogramm.
Mit Yoga erreichen wir Beweglichkeit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Pilates baut Kraft auf und trainiert die Körpermitte.
Das Gleichgewicht, die Koordination und die bewusste Aufrichtung werden geübt. Große Achtsamkeit wird auf den Atem gelegt. Die Stunde endet mit einer kurzen Entspannung.
Bitte eine rutschfeste Matte, eine Decke, evtl. ein kleines Kissen und ein kleines Handtuch mitbringen.
Dauer: 5 Einheiten je 60 min
Gebühr: 30,- €
Anmeldung: Silvia Pfeufer
Tel. 09191 95812
Jeden Dienstag ab 14:00 Uhr:
Offener Kid´s Treff für (Groß-)- Eltern mit Kindern von 1 - 3 Jahren
Eine kleine bestehende Gruppe ist offen für neue Teilnehmer. Es wird gemeinsam gespielt und sich ausgetauscht. Herzlich willkommen.
Dauer: ca. 2 Stunden
Keine Anmeldung erforderlich - einfach kommen.
18.01.2023, 11:15 Uhr:
Gemeinsamer Mittagstisch in der Begegnungsstätte, anschließend Sanftes Yoga mit Laura Porzelt
Das Essen des Gasthauses Sponsel für Senioren ab 60 Jahren bzw. für unterstützungsbedürftige Personen der VG Kirchehrenbach wird in geselliger Runde gemeinsam gegessen.
Danach besteht die Möglichkeit, Sanftes Yoga mit Laura Porzelt auszuprobieren und kennenzulernen. Es dient zur Mobilisierung bei Gelenkbeschwerden, Arthrose usw.
Die Teilnahme am Yoga kostenfrei und freiwillig. Es besteht auch die Möglichkeit, nur an der Schnupperstunde „Sanftes Yoga“ teilzunehmen.
Anmeldung zum Essen als auch zur Teilnahme am Sanften Yoga bei G. Kräck am Mo., 14.11.2022, 11 - 13 Uhr: Tel. 0157-3408870.
Kosten: Hauptspeise: 7,00 EUR, Suppe: 1,50 EUR.
Wer nicht zum gemeinsamen Mittagstisch kommen möchte, kann sich selbstverständlich das Essen nach Hause liefern zu lassen.
Jeden Donnerstag, 14:00 Uhr:
Offenes Haus in der Mehrgenerationen-Begegnungsstätte "Am Walberla"
Offenes Haus - für alle, die Lust haben und/oder nicht alleine zu Hause sein wollen. Auf Wunsch wird eine halbe Stunde früher begonnen - also um 14:00 Uhr.
Es ist ein zwangloses Treffen ohne festes Programm. Wer einfach bei einem Getränk plaudern und einmal etwas Neues erfahren will, ist herzlich willkommen.
Einfach vorbeikommen! Kaffee und Kuchen gibt es immer.