Sportprogramm TV Ichenhausen

Herzsport: Geschädigte Herzen brauchen besondere Unterstützung

Gemeinsam mit einem ausgebildeten Herzsportübungsleiter und ständiger ärztlicher Betreuung während der Übungsstunden werden körperliche und geistige Fitness- und Gleichgewichtsübungen, bezogen auf Ihren gesundheitlichen Zustand gemacht.

Dabei steht unser Übungsleiter in ständigem Kontaktaustausch mit den Teilnehmern.

So kommen Sie zur Herzsportgruppe:

Sie brauchen eine von der Krankenkasse genehmigte ärztliche Verordnung F56.

Jeden Mittwoch von 17:30 – 19:00 Uhr in der Franziska-Ziehank-Halle.

Anmeldung bei Werner Kaiser

Tel. 08223-4651

Workout ab 50:

Wir sind ein gemischtes Team, welches sich dienstags trifft. Unser Ziel ist es, uns von Kopf bis Fuß zu mobilisieren. Einfache Übungen, bei uns ohne Gerät, haben eine positive Auswirkung auf unsere Beweglichkeit, Muskulatur und unseren Gleichgewichtssinn. Schrittweise wird hier die Steifheit unserer Gelenke bekämpft und Muskelkraft aufgebaut.

Sportliche Vorkenntnisse sind bei uns nicht notwendig!

Wir trainieren mit dem, was wir selbst haben und mitbringen, die Kraft unseres Körpers.

Kommt gerne bei uns vorbei.

Jeden Dienstag von 18:00 bis 19:15 im ev. Gemeindehaus in Ichenhausen