H23_EB

Euerbach (EB)

Anmeldung ab Montag, 11. September. Bitte nutzen Sie vorrangig die Möglichkeit sich online (www.vhs-schweinfurt.de), per E-Mail oder telefonisch/per Fax anzumelden.

Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird die Anmeldebestätigung zugeschickt.

Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Mi, Do, Fr 8.15-12 Uhr, Di 9-12 Uhr, Mo+Do 13-17 Uhr, Di+Mi 13-15 Uhr.

Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung:

Frau Gessner, Tel.: 09726 9155-0, Fax: 09726 9155-500

E-Mail-Adresse: janet.gessner@euerbach.de

Anschrift Rathaus: Rathausplatz 1, 97502 Euerbach

Einzelveranstaltungen

Trickdiebstahl, Trickbetrug, Gewinnversprechen, Haustürgeschäfte

In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Obbach. Bitte um telefonische Anmeldung bei Frau Müller 09726-2999.

Der Vortragende spricht verschiedene Situationen mit den Anwesenden durch und gibt Tipps, wie man sich vor diesen Straftätern schützen kann.

Michael Beetz

Die natürliche Hausapotheke für die Winterzeit

Dieser Vortrag zeigt Ihnen welche Mittel aus heimischen Kräutern in jede Hausapotheke gehören und wie Sie Ihr Immunsystem bestens für die Wintersaison vorbereiten.

Anmeldung erforderlich!

Der Vortrag findet ab 6 Teilnehmenden statt, ab 8 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 7,50 € und ab 10 Personen 6 €.

Sara Götz

Vergesslichkeit im Alter - wir tun etwas dagegen

Die Kinesiologin zeigt, dass Lernen auch im Alter möglich ist und sich dabei auch neue Nervenzellen bilden können. In diesem Vortrag wird Neues über die Lernforschung allgemein und speziell das Lernen im Alter vermittelt, um es dann auch gleich in der Praxis auszuprobieren.

Mit diesen leicht zu erlernenden kinesiologischen Übungen kann man nicht nur dem eigenen Gehirn Gutes tun und dieses anregen, sondern auch die beiden Gehirnhälften wieder aktiv miteinander arbeiten lassen und sind so eine wertvolle Hilfe gegen Vergesslichkeit, Unbeweglichkeit und leichte körperliche Beschwerden.

In Zusammenarbeit mit dem Team vom ökum. Kirchenkaffee, Euerbach. Anmeldung ist erforderlich bei Frau Strauß 09726 1730.

Monika Breidenbach

Kurse

Zumba®: Tanz dich fit

Das von Lateinamerika inspirierte, kalorienverbrennende Dance-Fitness-Programm ist für alle geeignet, baut aber auf Zumba Kenntnissen auf.

Das Training vergessen, sich von der Musik treiben lassen und sich in Form bringen ist das Motto. Der Zumba®-Kurs besteht aus Schrittkombinationen zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß. Trainiert werden Kondition, Koordination, Flexibilität und Kreislauf.

Der Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt. Ab10 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 58,50 €.

Kerstin Weeth

Funktionelles Training

Ganzheitlich orientiertes Gesundheits- und Fitnesstraining mit einem Mix aus Koordinations- und Gleichgewichtsübungen sowie Yogaelementen und Entspannung.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Trainingsmatte, ein Paar Fitnesshanteln (0,5-1kg).

Der Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt. Ab10 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 58,50 €.

Kerstin Weeth

Kundalini Yoga zur Stressbewältigung

„Zeit zum Ausruhen wird es immer dann, wenn man keine Zeit hat".

Die Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga haben jeweils eine ganz bestimmte Wirkweise, so dass es möglich ist, gezielt Körperfunktionen zu stärken oder auf- und auszubauen sowie mentale Prozesse zu beeinflussen. Die Körper- und Entspannungsübungen des Kundalini Yoga eignen sich in idealer Weise zum Stressabbau und zur gezielten Vorbeugung von gesundheitlichen Beschwerden. Die anschließende Meditation stärkt die Konzentrationsfähigkeit und dient der Reflexion der eigenen Wahrnehmung.

Der Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs findet ab 6 Teilnehmenden statt. Ab 8 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 46 €, ab 10 Personen 37 €.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Getränk.

Alexandra Fiedler

Ins Tal der Kelten - Die Kompakte

Den Kelten auf der Spur. Erfahren Sie Wissenswertes aus der geheimnisvollen Welt der Kelten. Entdecken Sie 50 Hügelgräber und lauschen Sie deren eindrucksvoller Geschichte.

Die ca. 1,5 km lange Rundwanderung erfolgt auf Natur- und Waldwegen. Feste Schuhe und wettergerechte Kleidung sind erforderlich.

Treffpunkt: Reichthalscheune zwischen Obbach und Sulzthal. (Von Obbach kommend in Richtung Sulzthal nach ca. 1,5 km auf der linken Seite).

Anmeldung direkt bei Jutta Göbel, zertifizierte Gästeführerin: 09726 8336 (AB) oder 0175 4240577; Email: goebel.jutta@web.de

Weitere Infos: www.kelten-fuehrung-obbach.de

Jutta Göbel

Einführung in verschiedene Entspannungsmethoden

Dieser Kurs führt in verschiedene Entspannungsmethoden ein. Sie bekommen einen Einblick in die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen (PMR), ins Autogene Training (AT), in das Achtsamkeitstraining und in Yin Yoga. Dieser Kurs richtet sich an physisch und psychisch gesunde Personen, die ein wirksames Instrument zur Erreichung tiefer Entspannung suchen.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung, Getränk.

Der Kurs findet ab 6 Teilnehmenden statt, ab 8 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 30,50 €; ab 10 Personen 24,50 €.

Eva Markert

Programm für Kinder

Eine Einrichtung der Gemeinde Euerbach

Bei Kursen für und mit Kindern kann die vhs keine lückenlose Betreuung und Kontrolle der Kinder im Sinne einer umfassenden Aufsicht gewährleisten. Die Kursleitungen treffen insbesondere keine Sorge für den Rückweg minderjähriger Kursteilnehmer/innen nach Beendigung des jeweiligen Kurstermins. Diese Verantwortung obliegt in vollem Umfang den Eltern/Erziehungsberechtigten.

Yoga und Entspannung für Kinder von 5-7 Jahren - Unterwasserwelt

Auf der Reise zu den verschiedenen Meeresbewohnern lernen Kinder spielerisch verschiedene Asanas (Yogafiguren) kennen. In den fantasievoll gestalteten Yogastunden werden Werte wie Achtsamkeit, Toleranz und Freundschaft vermittelt. Der Kurs findet ab 6 Kindern statt, ab 8 Kindern kostet er 22 €.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk

Tatjana Schwenzer