Euerbach (EB)

Anmeldung ab Montag, 15. September in der Gemeindeverwaltung. Auch online ist eine Anmeldung möglich unter www.vhs-schweinfurt.de.

Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird die Anmeldebestätigung zugeschickt.

Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Mi, Do, Fr 8.15-12 Uhr, Di 9-12 Uhr, Mo+Do 13-17 Uhr, Di+Mi 13-15 Uhr.

Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung:

Frau Gessner, Tel.: 09726 9155-0, Fax: 09726 9155-500

E-Mail-Adresse: janet.gessner@euerbach.de

Anschrift Rathaus: Rathausplatz 1, 97502 Euerbach

Einzelveranstaltungen

Die Kunst der inneren Stärke: Resilienz in turbulenten Zeiten

In einer Welt, die ständig im Wandel ist und uns vor neue Herausforderungen stellt, ist Resilienz (Widerstandskraft) zu einer unverzichtbaren Fähigkeit geworden. Denn jede Herausforderung birgt auch die Chance zum Wachstum. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie man die eigene innere Stärke kultivieren und somit Rückschläge besser überwinden kann.

Anmeldung erforderlich!

Eva Markert

Kurse

Zumba®: Tanz dich fit

Das von Lateinamerika inspirierte, kalorienverbrennende Dance-Fitness-Programm ist für alle geeignet, baut aber auf Zumba Kenntnissen auf.

Das Training vergessen, sich von der Musik treiben lassen und sich in Form bringen ist das Motto. Der Zumba®-Kurs besteht aus Schrittkombinationen zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß. Trainiert werden Kondition, Koordination, Flexibilität und Kreislauf.

Der Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt, ab 10 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 58,50 €.

Kerstin Weeth

Gewaltpräventions- und Selbstverteidigungskurs für alle (ab 16 Jahren)

Dieser pädagogisch angeleitete Selbstverteidigungs- und Gewaltpräventionskurs vereint traditionelle Kampfkunstprinzipien und moderne Pädagogik. Er findet in einem sicheren Umfeld statt und kann alltägliche Handlungskompetenzen fördern. Sie profitieren von theoretischen und praktischen Szenario- und Methodikübungen, welche nachhaltig mehr Sicherheit im Alltag vermitteln können. Zudem können Sie das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl durch aktives und achtsames Wiederholen der Übungen positiv fördern.

Der Kurs ist handlungs- und erfahrungsorientiert angelegt: Die Teilnehmenden setzen sich aktiv mit gewohnten Reaktionsmustern auseinander und werden ermutigt, neue Strategien für sicheres Auftreten, Deeskalation und Selbstschutz zu entwickeln. Dabei geht es nicht nur um Technik, sondern auch um eine bewusste innere Haltung.

Die Veranstaltung ist für jeden Teilnehmenden geeignet - unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitness. Im Kurs sind 2 € Materialgebühren für die Nutzung spezieller Ausstattung enthalten.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk.

Der Kurs findet ab 6 Personen statt, ab 8 Personen beträgt die Gebühr 28 €.

Johannes Schneider

Pilates Mattenkurs Einsteiger

Pilates ist eine Trainingsmethode, die unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft, indem die tiefliegende Stützmuskulatur sowie der Beckenboden gestärkt und die Wirbelsäule mobilisiert wird. Dank der Präzision, die das Üben von Pilates ausmacht, genügt das eigene Körpergewicht, um ein ganzheitliches Training zu garantieren. Auf schonende Weise verbessern sich somit Körperhaltung, Koordination und Ausdauer. Ziel ist ein starker und dadurch gesunder Körper. Der Kurs beinhaltet die klassischen Übungen unter Berücksichtigung der Pilates Prinzipien.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch.

Der Kurs findet ab 6 Teilnehmenden statt, ab 8 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 52,50 €.

Termine: 19.11., 26.11., 3.12., 10.12., 14.1., 21.1., 28.1., 4.2., 11.2., 18.2. (Faschingsferien).

Kristina Schnapp

Erkrankungen des Bewegungsapparates und seine natürlichen Behandlungsmethoden

Chronische Schmerzen, Entzündungen von Gelenken, Schwellungen jeglicher Art, Rheuma, Arthrose, Osteoporose usw. können ursächlich behandelt werden. Sie erfahren, welche Maßnahmen Sie selbst ergreifen und wie Sie natürliche Behandlungsmethoden sinnvoll integrieren können. Die Dozentin ist Heilpraktikerin.

Bitte mitbringen: 5 € Materialkosten, Schreibsachen.

Der Kurs findet ab 6 Personen statt, ab 8 Personen beträgt die Kursgebühr 12 €.

Kirsten Löhner

Ins Tal der Kelten - Die Kompakte

Den Kelten auf der Spur: Erfahren Sie Wissenswertes aus der geheimnisvollen Welt der Kelten. Entdecken Sie 50 Hügelgräber und lauschen Sie deren eindrucksvoller Geschichte. Die ca. 1,5 km lange Rundwanderung erfolgt auf Natur- und Waldwegen. Feste Schuhe und wettergerechte Kleidung sind erforderlich.

Treffpunkt: Reichthalscheune zwischen Obbach und Sulzthal. (Von Obbach kommend in Richtung Sulzthal nach ca. 1,5 km auf der linken Seite).

Gebühr: 8 € pro Person, Kinder bis 6 Jahre frei, im Kurs zu zahlen.

Anmeldung direkt bei Jutta Göbel, zertifizierte Gästeführerin: 09726 8336 (AB) oder 0175 4240577; Email: goebel.jutta@web.de

Weitere Infos: www.kelten-fuehrung-obbach.de

Jutta Göbel

Programm für Kinder

Eine Einrichtung der Gemeinde Euerbach

Bei Kursen für und mit Kindern kann die vhs keine lückenlose Betreuung und Kontrolle der Kinder im Sinne einer umfassenden Aufsicht gewährleisten. Die Kursleitungen treffen insbesondere keine Sorge für den Rückweg minderjähriger Kursteilnehmer/innen nach Beendigung des jeweiligen Kurstermins. Diese Verantwortung obliegt in vollem Umfang den Eltern/Erziehungsberechtigten.

Gewaltpräventions- und Selbstverteidigungskurs

für Schülerinnen und Schüler von 6-9 Jahren (Grundkurs)

In diesem Kurs lernst du, wie du dich in gefährlichen Situationen besser schützen kannst. Wir kombinieren coole Kampfkunsttechniken mit wichtigen Tipps, die du im Alltag brauchen kannst. Der Kurs ist genau auf die Bedürfnisse und Situationen von Kindern im Alter von 6-9 Jahren abgestimmt. Du lernst: Wie du dich sicher fühlst und selbstbewusster wirst, praktische Übungen zur Selbstverteidigung und wichtige Tricks und Tipps für mehr Sicherheit im Alltag.

Der Kursleiter ist ein erfahrener Lehrer und Kampfsportexperte. Gemeinsam üben wir in einer freundlichen und sicheren Umgebung. Egal ob du schon Sport machst oder nicht, alle sind willkommen und der Spaß steht im Vordergrund.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk, Snack.

Dieser Kurs wird durch den Förderverein der Volkshochschule Schweinfurt unterstützt.

Johannes Schneider