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Euerbach (EB)

Anmeldung ab Montag, 12. Februar in der Gemeindeverwaltung. Auch online ist eine Anmeldung möglich unter www.vhs-schweinfurt.de.

Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird die Anmeldebestätigung zugeschickt.

Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Mi, Do, Fr 8.15-12 Uhr, Di 9-12 Uhr, Mo+Do 13-17 Uhr, Di+Mi 13-15 Uhr.

Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung:

Frau Gessner, Tel.: 09726 9155-0, Fax: 09726 9155-500

E-Mail-Adresse: janet.gessner@euerbach.de

Anschrift Rathaus: Rathausplatz 1, 97502 Euerbach

Einzelveranstaltungen

Alte Hausmittel neu entdeckt

In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Obbach. Bitte um telefonische Anmeldung bei Frau Müller 09726-2999.

Alte Hausmittel erfahren wieder größere Beliebtheit. Auch die Schulmedizin geht mittlerweile immer mehr dazu über, bei milden Krankheitsverläufen auf die alten, überlieferten Naturheilmittel zurückzugreifen. Vor allem bei Kindern haben sich diese einfach anzuwendenden Methoden wie Güsse, Wickel, Tees etc. bewährt. Hausmittel helfen hier oft schnell, effektiv und preiswert. Auch früher wussten sich die Menschen schon zu helfen. Wir wollen uns dieses Wissen wieder ins Gedächtnis rufen und von den Erfahrungen früherer Generationen profitieren. Die Referentin ist Heilpraktikerin.

Barbara Mantel

Di am 12.3. Obbach, Evang. Gemeindehaus

Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht

Durch einen Unfall, eine schwere Erkrankung oder auch nur als Folge eines hohen Lebensalters kann jeder Mensch in eine Situation geraten, in der er wichtige Fragen nicht mehr selbst beantworten oder seine Wünsche nicht mehr eindeutig zum Ausdruck bringen kann.

Wie kann ich selbst hierfür Vorsorge treffen? Die Möglichkeiten, Voraussetzungen und notwendigen Inhalte von Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Patientenverfügung werden nach dem aktuellen rechtlichen Stand ausführlich besprochen. Die Referentin ist Rechtsanwältin für Betreuungsrecht.

Anmeldung erforderlich! Der Vortrag findet ab 6 Teilnehmenden statt, ab 8 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 7,50 €.

Andrea Lux

Mo am 8.4. Obbacher Rathaus

Kurse

Mehr Beweglichkeit und Achtsamkeit mit Qigong

Im Qigong verbinden sich geistige Sammlung, Bewegung, Ruhehaltungen, Atemwahrnehmung, Achtsamkeit und Vorstellungsbilder zu einer wirkungsvollen Methode.

Die Übungen können individuell gut angepasst werden. Sie sind für alle geeignet, die im Alltag immer wieder in eine gute innere Balance finden, den Stress entspannter regulieren und das Leben gelassener und kraftvoll angehen wollen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikschuhe oder ähnliches.

Kurs findet ab 6 Personen statt, ab 8 Personen beträgt die Gebühr 22 €.

Ute Thein

Kundalini Yoga zur Stressbewältigung

„Zeit zum Ausruhen wird es immer dann, wenn man keine Zeit hat".

Die Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga haben jeweils eine ganz bestimmte Wirkweise, so dass es möglich ist, gezielt Körperfunktionen zu stärken oder auf- und auszubauen sowie mentale Prozesse zu beeinflussen. Die Körper- und Entspannungsübungen des Kundalini Yoga eignen sich in idealer Weise zum Stressabbau und zur gezielten Vorbeugung von gesundheitlichen Beschwerden. Die anschließende Meditation stärkt die Konzentrationsfähigkeit und dient der Reflexion der eigenen Wahrnehmung.

Der Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs findet ab 6 Teilnehmenden statt. Ab 8 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 69 €, ab 10 Personen 55,50 €.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Getränk. Der Kurs entfällt am 30.04.

Alexandra Fiedler

Zumba®-Mix

Dieser Kurs beinhaltet einen Mix aus Tanz- und Fitnessprogramm plus innovatives Muskeltrainingsprogramm unter Zuhilfenahme von leichten Toning-Sticks oder Hanteln (1kg). Trainiert werden Kondition, Koordination, Flexibilität und der Kreislauf.

Der Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt. Ab 10 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 58,50 €.

Kerstin Weeth

Qigong am Abend

Qigong ist eine von 5 tragenden Säulen der chinesischen Medizin. Es ist eine Methode, die eine aktive und eigenverantwortliche Gesundheitsfürsorge beinhaltet. Im Kurs wird das Chan Shou Gong – die Übung für ein langes Leben vorgestellt. Diese Qigong-Form

ist einfach in ihrer Ausführung, die Atmung vertieft sich und der Geist erfährt Ruhe. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Der Kurs richtet sich an Anfänger/innen und Fortgeschrittene.

Der Kurs findet ab 6 Personen statt, ab 8 Personen beträgt die Gebühr 34,50 €.

Bitte mitbringen: Stoppersocken oder leichte Turnschuhe und Getränk.

Der Kurs entfällt am 19.04.

Kerstin Neubert

Im Tal der Kelten - Stolze Keltinnen

Keltische Frauen zwischen Alltag und Pracht. Wie waren die Lebensbedingungen und die Rolle der Frau in der keltischen Gesellschaft? Eine Entdeckungsreise weit zurück in die Vergangenheit.

Die ca. 1,5 km lange Rundwanderung erfolgt auf Natur- und Waldwegen. Feste Schuhe und wettergerechte Kleidung sind erforderlich.

Treffpunkt: Reichthalscheune zwischen Obbach und Sulzthal. (Von Obbach kommend in Richtung Sulzthal nach ca. 1,5 km auf der linken Seite).

Preis: 8 € pro Person, Kinder bis 6 Jahre frei, im Kurs zu zahlen.

Anmeldung direkt bei Jutta Göbel, zertifizierte Gästeführerin: 09726 8336 (AB) oder 0175 4240577; Email: goebel.jutta@web.de

Weitere Infos: www.kelten-fuehrung-obbach.de

Jutta Göbel

Pilates Mattenkurs Einsteiger

Pilates ist eine Trainingsmethode, die unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft, indem die tiefliegende Stützmuskulatur sowie der Beckenboden gestärkt und die Wirbelsäule mobilisiert wird. Dank der Präzision, die das Üben von Pilates ausmacht, genügt das eigene Körpergewicht um ein ganzheitliches Training zu garantieren. Auf schonende Weise verbessern sich somit Körperhaltung, Koordination und Ausdauer. Ziel ist ein starker und dadurch gesunder Körper. Der Kurs beinhaltet die klassischen Übungen unter Berücksichtigung der Pilates Prinzipien.

Der Kurs findet ab 6 Teilnehmenden statt, ab 8 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 30,50 €.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch.

Kristina Schnapp

Zentangle® Schnupperangebot - Yoga mit dem Stift

Zentangle® ist die Verbindung von Kreativität und Entspannung. Eine meditative Zeichenmethode, für die es keine Vorkenntnisse, nur wenig Material und Platz braucht.

Mit einfachen Materialien (spezielles Papier, Bleistift, Tintenstift und Papierwischer) und Strich für Strich entsteht ein einmaliges Kunstwerk. Für den Einstieg in diese Methode sind keine kreativen Vorkenntnisse erforderlich. Ab 8 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 20 € inkl. Materialkosten in Höhe von 6 €.

Sybille Schubert

Kunterbunte schnelle Brotzeitboxen

Egal ob für die Krippe, Kita oder das Büro. Wir werden verschiedene Ideen für die Brotzeitbox zusammenstellen und bestücken. Ich zeige Ihnen gerne verschiedene Variationsmöglichkeiten mit wenigen Handgriffen die Brotzeitbox für Kinder kunterbunt zu gestalten.

Sie erhalten Informationen zur Zubereitung von gesunden Brotzeitboxen und hilfreiche Anregungen für das alltägliche Kochen zu Hause.

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Brettchen, Küchenmesser, ein paar Brotboxen für die zubereiteten Speisen.

In der Kursgebühr sind 10 € Materialkosten enthalten.

Nicole Erfurth

Leckeres für die Grillparty

Wir zaubern leckere Rezepte für die Grillparty, die Ihren Gästen sicher munden werden. Von Fleisch-Gemüse-Spießen, Steak in Senfmarinade, Hähnchen in Zitronen-Chili-Soße uvm. reicht die Auswahl. Dazu gibt es passende Soßen, Salate, eine leckere Buttermischung, Brot und gegrillte Ananas mit Kokosflocken. Gemeinsam wird alles vorbereitet, danach grillt der Kursleiter für Sie auf dem Holzkohlegrill und Sie müssen nur noch genießen.

Neben Informationen zur Zubereitung von Grillgut erhalten Sie hilfreiche Anregungen für das alltägliche, gesunde Kochen zu Hause.

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Getränk, Vorratsdosen für die Reste.

In der Kursgebühr sind 13 € Materialkosten enthalten.

Bernd Rösner

Programm für Kinder

Eine Einrichtung der Gemeinde Euerbach

Bei Kursen für und mit Kindern kann die vhs keine lückenlose Betreuung und Kontrolle der Kinder im Sinne einer umfassenden Aufsicht gewährleisten. Die Kursleitungen treffen insbesondere keine Sorge für den Rückweg minderjähriger Kursteilnehmer/innen nach Beendigung des jeweiligen Kurstermins. Diese Verantwortung obliegt in vollem Umfang den Eltern/Erziehungsberechtigten.

Neue Experimente für junge Forscher/innen von 6-10 Jahren

Fließt Wasser immer abwärts? Wie baut man einen Springbrunnen? Welche Kraft steckt in Erbsen? Durch interessante Experimente wollen wir diese und weitere spannende Fragen beantworten.

Bitte mitbringen: Block, Stifte, Klebestift, Schere, Materialgeld (2 €).

Der Kurs findet in einer Kleingruppe ab 6 Kindern statt, ab 8 Kindern beträgt die Gebühr 10,50 €.

Anne-Dominique Schild

Chemie für Kinder von 9-12 Jahren

In spannenden Experimenten untersuchen wir einfache chemische Vorgänge. Wir werden erfahren, woraus eine Kerzenflamme besteht, wie Chromatographie funktioniert, welches Gas in Backpulver steckt und vieles mehr.

Bitte mitbringen: Stifte, Schere, Block, Materialgeld (2 €).

Der Kurs findet in einer Kleingruppe ab 6 Kindern statt, ab 8 Kindern beträgt die Gebühr 10,50 €.

Anne-Dominique Schild