Sportverein Langensendelbach 1926 e.V.

Abteilung Damengymnastik

Am 11.09.2024 beginnt wieder unsere Damengymnastik, immer Mittwochs, von 19 - 20 Uhr in der Turnhalle der Schule.

Die Gymnastik ist für Damen jeden Alters, die fit und beweglich bleiben wollen.

Bei unserer Gymnastik gibt es keine Belastungsspitzen. Das heißt, man kommt nicht unbedingt außer Atem. Jeder macht nach seinen Möglichkeiten mit.

Wir achten auf Beweglichkeit, Koordination, Dehnung und Kräftigung. Natürlich geht es auch um den Spaß an der Bewegung.

Wir benutzen einen Pilates-Ring und zwei Hanteln (je 500 Gramm).

Ansonsten braucht man nur Turnschuhe und bequeme Kleidung.

Leiterin der Abteilung: Bärbel Friedrich, Telefon 09133 - 1628.

Leiterin der Kurse: Andrea Wagner, Telefon 09133 - 5439.

Schaut gerne vorbei! Probe-Stunden sind jederzeit möglich.