Volkshochschule

Helga Grüner

Sonnebergstr. 7

96126 Maroldsweisach

Tel. (0 95 32) 6 15

grue.helg@gmail.com

H 13G11 Zumba®-Fitness

Zumba®, der spanische Begriff für "Bewegung und Spaß haben", ist für alle Menschen geeignet, die Stress einfach "wegtanzen" möchten. Auf einen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia und internationalen Rhythmen wird Ihr Körper gekräftigt und gleichzeitig verbessern Sie Ihre Kondition.

Eine kostenlose Schnupperstunde ist möglich.

Mitzubringen: Handtuch und Getränke

Elizabeth Bergmann

donnerstags, ab 18.09.25, 5x, 19.00 - 20.00 Uhr

Maroldsweisach / Grundschule, Turnhalle, € 30,00

H 13G12 Yoga

Praktiziere gemeinsam mit anderen eine Stunde lang Yoga. Steigere dadurch deine körperliche Fitness und verbessere deine Achtsamkeit und Entspannungsfähigkeit.

Mitzubringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Getränk

Linda Appelmann

dienstags, ab 30.09.25, 7x, 17.45 - 18.45 Uhr

Maroldsweisach / Rathaus, € 52,50

Ausblick:

H 13H01 Hand- und Brushlettering Workshop Basis I

Wir lernen die verschiedenen Werkzeuge und die Technik des Hand- und Brushletterings kennen. Mit Stift und Brushpen setzen wir unser Erlerntes in verschiedenen Schriftarten um. Am Ende gestalten wir ein kleines Projekt auf Papier und Du erfährst, wie Du deine Letterings aufpeppen kannst. Nach intensiven Stunden mit viel Spaß kannst Du mit Deinem neuen Hobby deine Welt schöner machen.

Eine Anmeldung ist nur bis zwei Tage vor dem Kursbeginn möglich!

Folgendes ist in den Materialkosten enthalten:

Letteringmaterialien

Workbook

Barbara Ullrich

Sa., 22.11.25, 14.30 - 18.30 Uhr

Maroldsweisach / Rathaus, € 40,00 (und Materialkosten € 20,00)

H 13G01 Hüftgelenkschmerzen - welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Oberarzt Zaid Dyab wird in seinem Vortrag zum Thema Hüftgelenkschmerzen referieren. Der Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie mit der Zusatzbezeichnung Spezielle Unfallchirurgie sowie zertifizierter Wirbelsäulen-Chirurg der DWG wird darüber aufklären, welche diagnostischen und therapeutischen Verfahren in Haßfurt zur Verfügung stehen und dabei auch auf die ambulanten bzw. stationären Versorgungsmöglichkeiten eingehen.

Zaid Dyab

Mo., 08.12.25, 18.00 - 19.30 Uhr

Maroldsweisach / Rathaus, kostenfrei