VHS Kurse
Wolframs-Eschenbach
Mitteleschenbach
Merkendorf
Leitung: Barbara Einzinger
Anmeldungen:
Gemeinde Mitteleschenbach
Rathausstr. 2, 91734 Mitteleschenbach
(09871) 501
Abgabe von Anmeldungen auch bei
der Stadt Wolframs-Eschenbach
und der Stadt Merkendorf
H22431F Merkendorf
Sauer macht krank! Ein Säure-Basen-Gleichgewicht ist von großer Bedeutung
Ulli Schabesberger, Ernährungsberaterin
1 Abend, 21.02.2024
Mittwoch, 19:00 - 21:00 Uhr
Steingruberhaus, Schulstr. 8
Teilnehmergebühr: 12,00 €
Unausgewogene Ernährung kann im Körper über Jahre hinweg Spuren hinterlassen. Sie kann uns nicht nur energielos und krank machen, sondern auch wertvolle Mineral- und Vitalstoffe rauben. Erste Anzeichen dafür können häufige Müdigkeit, Schlaf- und Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen, Hautprobleme, Übergewicht, Gicht oder Stimmungsschwankungen sein.
Der Fastenarzt Dr. Lützner glaubt, „die Natur heilt allein durch Weglassen". Wenn wir für einen bestimmten Zeitraum auf alle säurebildenden Nahrungsmittel verzichten, könne der Körper wieder ins Säure-Basen-Gleichgewicht kommen.
Ist der Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht, ist das Leben im Gleichgewicht!
Wir fühlen uns gesund und fit. Und es gelingt viel besser auf gesunde Weise das Körpergewicht zu regulieren. Schon ein basischer Tag pro Woche kann den Organismus beim Säureabbau unterstützen.
Skript (auf Wunsch) 5,00 €
Auskunft: 09871/501
K41431F Merkendorf
Malen? Kann jede*r!
Nelly Kunz
1 Abend, 29.02.2024
Donnerstag, 18:30 - 21:00 Uhr
Steingruberhaus, Schulstr. 8
Kursgebühr: 13,30 € zzgl. 8,00 € Materialkosten (je nach Verbrauch) wird direkt im Kurs mit der Kursleiterin abgerechnet
Selbst Pablo Picasso wusste es schon: „Als Kind ist jeder ein Künstler – die Kunst ist es, als Erwachsener einer zu bleiben.“
Durch Achtsamkeitsübungen zu Beginn jedes Termins schaffen wir einen wertschätzenden Raum, in dem alles willkommen ist, was entsteht. Nicht das Ergebnis steht im Vordergrund, sondern das Malen an sich und die dabei entstehende Entspannung. Wir malen je nach Belieben mit verschiedenen Farben auf Papier (z.B. Pastell-, Aquarellkreide etc.). Es sind keine Vorkenntnisse oder Talent erforderlich.
Die Zahl der Teilnehmenden ist auf 8 begrenzt.
Bitte Wohlfühlkleidung, die auch keine Farbe scheut, anziehen und bereits vorhandene Malutensilien (keine Öl- und Acrylfarben) mitbringen. Bitte kommen Sie 10 Minuten vor Kursbeginn.
Auskunft: 09871/501
C22431F Merkendorf
Seltene und vergessene Tomaten –
richtig säen und pflegen
Robert Meier
1 Abend, 07.03.2024
Donnerstag, 19:00 - 21:30 Uhr
Steingruberhaus, Schulstr. 8
Teilnehmergebühr: 12,00 € zzgl. 9,00 € Materialkosten
In diesem Kurs erhalten Sie viele wertvolle Informationen über die Aufzucht und Pflege von Tomaten. Anschließend werden wir die Theorie in die Praxis umsetzen und selbst Tomaten säen. Alle Teilnehmenden erhalten ein Kultursystem mit sechs Kammern, in die je ein Samenkorn gesät wird. Hierbei haben sie die Möglichkeit, zwischen Cocktail-, normal großen und Fleischtomaten zu wählen. Nebenbei beantworte ich Ihre Fragen.
Sollten Sie für weitere Tomatenpflanzen Material und Samen benötigen, können Sie diese im Kurs erwerben. Es steht Ihnen eine große Auswahl an exotischen Samen zur Verfügung, die Ihr Nachbar garantiert nicht hat.
Auskunft: 09871/501
K41432F Merkendorf
Einfach malen – einfach sein
Nelly Kunz
1 Abend, 12.04.2024
Freitag, 18:30 - 21:00 Uhr
Steingruberhaus, Schulstr. 8
Kursgebühr: 13,30 € zzgl. 8,00 € Materialkosten (je nach Verbrauch) wird direkt im Kurs mit der Kursleiterin abgerechnet
Haben Sie Lust, einfach nur zu malen, ohne auf ein Ergebnis fixiert zu sein, so wie Kinder es tun? Durch Achtsamkeitsübungen zu Beginn jedes Termins schaffen wir einen wertschätzenden Raum, in dem alles willkommen ist, was entsteht. Wir malen je nach Belieben mit verschiedenen Farben auf Papier (z.B. Pastell-, Aquarellkreide etc.). Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Jeder Termin bildet eine in sich abgeschlossene Einheit und baut nicht aufeinander auf.
Bitte Wohlfühlkleidung, die auch keine Farbe scheut, anziehen und bereits vorhandene Malutensilien (keine Öl- und Acrylfarben) mitbringen. Bitte kommen Sie 10 Minuten vor Kursbeginn.
Auskunft: 09871/501
M50431F Merkendorf
Du bist MUSTERHAFT – Malkurs für Kinder ab 6 Jahren
Nelly Kunz
1 Tag, 13.04.2024
Samstag, 10:00 - 12:30 Uhr
Steingruberhaus, Schulstr. 8
Kursgebühr: 14,20 € zzgl. 9,00 € Materialkosten (je nach Verbrauch), die im Kurs bar mit der Kursleiterin abgerechnet werden.
Du bist genau richtig, so wie Du bist! Das kann sich auch beim Malen zeigen.
lch lade Dich ein, auf einer hochwertigen Leinwand (50 x 20 cm) Deine Einzigartigkeit zum Ausdruck zu bringen. Durch eine Geschichte inspiriert Iassen wir unserer Kreativität freien Lauf. Wir malen verschiedene MUSTER mit Künstleracrylfarben und wenden dabei unterschiedliche Techniken (z.B. Spiritus-, Kamm- oder Schwammtechnik) an.
Es sind keine Vorkenntnisse oder Talent erforderlich.
Bitte Wohlfühlkleidung, die auch keine Farbe scheut, anziehen und ein Vesper sowie ein Getränk mitbringen. Bitte kommen Sie 10 Minuten vor Kursbeginn.
Auskunft: 09871/501