Gesundheitskurs „Cardio-Aktiv – Herz-Kreislauf-Training für Jung und Alt“

Ab Mittwoch, dem 01. März 2023 startet der Kurs „Cardio-Aktiv – Herz-Kreislauf-Training für Jung und Alt“ beim SSV. Der Kurs richtet sich an gesunde Erwachsene, die an einem variantenreichen Heranführen an ein Herzkreislauftraining interessiert sind.

Bewegungsformen wie Power-Walking, Walk-Aerobic, Zirkeltraining und Spielformen sind Inhalte dieses Programms. Ziel ist es mit Hilfe von vielseitigen praktischen Übungen und theoretischem Wissen langfristig körperlich aktiv zu bleiben, um letztlich Bewegungsmangelerkrankungen vorzubeugen.

Unsere kompetente Kursleiterin Frau Evi Heuß, die speziell für dieses und weitere Kursangebote ausgebildet und zertifiziert ist, wird das Cardio-Aktiv-Training durchführen.

Der Kurs findet an 8 aufeinander folgenden Terminen, jeweils mittwochs von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus in Klein-Bieberau (Am Bangert 2) statt.

Die Kursgebühr für das achtstündige Kursprogramm beträgt insgesamt 80 Euro für Mitglieder des SSV, 96 Euro für Nichtmitglieder.

Eine Bezuschussung bis hin zur Kostenübernahme durch die Krankenkassen ist möglich.

Das Angebot richtet sich an jedermann, allerdings ist die Teilnehmerzahl begrenzt, weswegen eine frühstmögliche Anmeldung sinnvoll ist.

Für weitere Informationen und Ihre Anmeldung zum Kurs wenden Sie sich bitte unter der Telefonnummer 01514 4336625 an Frau Evi Heuß.