AlltagsTrainingsProgramm (ATP)

Älter werden in Balance

zeigt Frauen ab 60 Jahren, wie sie nachhaltig mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren können, um ihre Gesundheit aktiv zu fördern.

Es eignet sich auch wenn Sie Anfänger oder Wiedereinsteiger sind. Stundeninhalte greifen verschiedene Alltagssituationen und -fertigkeiten auf, wie beispielsweise Treppensteigen, Tragen, Heben, Aufstehen, Liegen.

Kursbeginn: 19.09.2024

Wochentag: donnerstags

Uhrzeit: von 18 - 19 Uhr

Für weitere Informationen und Ihre Anmeldung zum Kurs wenden Sie sich an: Marianne Schülein 09086 584.

Der Kurs findet im Sportheim in Fremdingen statt.

Kursleiterin ist: Ruth Hermann

e-Mail: geruth@gmx.de

Tel. geruth@gmx.de, 09085 447

Mobil 0160 92456688