DJK Nußdorf - Damenturnen

DJK Damengymnastik startet in die Hallensaison

Ende Juni radelte ein Teil unserer Gruppe bei herrlichem Wetter nach Schützing um gemeinsam zu frühstücken. Wir freuten uns über das leckere Buffet und den wunderschönen Blick über den Chiemsee.

Natürlich ging das nicht ohne Zwischenstopp und wir danken Hanni für die tolle Erfrischung.

Nun ist der Sommer vorbei und die Gymnastik in der Halle geht wieder los.

Wir trainieren mit einem modernen Bewegungskonzept die tiefen Muskelschichten und verbessern so unsere Körperhaltung.

Durch eine Abfolge von funktionellen Übungen optimieren wir unsere Mitte, die für die Stabilität und den Schutz unseres Rückens und die Kraft des Beckenbodens verantwortlich ist.

Am Dienstag, 23. September 2025 beginnen wir mit einer neuen Zeiteinteilung und einer weiteren Gruppe:

Jeden Dienstag von 8 bis 9 Uhr mit einem flotten Programm,

ab 9:15 bis 10 Uhr mit einem sanften Training - diese Gruppe wandert immer am 3. Dienstag im Monat.

Wir freuen uns auf schöne Bewegungen und neue Gesichter.