Frauengemeinschaft Kienberg e.V.

Am Mittwoch, den 14. Mai 2025 veranstaltete die Kienberger Frauengemeinschaft einen Theraband-Workshop mit der Physiotherapeutin Ute aus Kienberg.

Zwölf motivierte Frauen erschienen in Sportkleidung und mit Turnmatte in der Physiotherapiepraxis. Zu Beginn erhielt jede Teilnehmerin zwei Therabänder in den Farben Rot und Grün, diese unterschieden sich in ihrer Stärke. Ute erklärte zunächst, für welche Körperpartien die Bänder besonders geeignet sind und aus welchem Material sie bestehen. Dann ging es auch schon los mit den praktischen Übungen.

Anfangs noch einfach, die Übungen wurden nach und nach intensiver. Dank Utes humorvoller und motivierender Art machten alle begeistert mit – selbst kleine Muskelkrämpfe hielten niemanden vom Mitmachen ab.

Nach dem Workshop wusste jede Teilnehmerin, wo ihre persönlichen "Baustellen" liegen, bei manchen waren es nicht wenige.

Nach dem intensiven Training klang der Abend gemütlich bei einem Gläschen Sekt aus. Die Kienberger Frauengemeinschaft bedankt sich herzlich bei allen Teilnehmerinnen und ganz besonders bei Ute für ihren engagierten Einsatz.

Im Herbst ist ein Beckenboden-Workshop geplant, der Termin wird noch bekannt gegeben.