Lachyoga im Bürgertreff Obing - Senioren starten fröhlich ins neue Jahr

Am 13. Januar fand im Bürgertreff Obing ein Lachyogakurs statt, angeboten von Susanne Butkewitz der Quartiersmanagerin der Verwaltungsgemeinschaft Obing. Die Veranstaltung stand ganz im Zeichen von Freude, Bewegung, Entspannung und geselligem Austausch und zog Teilnehmende aus der gesamten Verwaltungsgemeinschaft an.

Unter der fachkundiger Anleitung von Lachyoga-Lehrer Robert Meisner wurden verschiedene Lachübungen, Atemtechniken und einfache Bewegungsimpulse praktiziert. Ziel war es, Stress abzubauen, das Wohlbefinden zu steigern und die Gesundheit zu stärken. Wer die Übungen zunächst mit Skepsis betrachtete, verließ den Kurs mit einem leichten Grinsen und einem deutlich aufgehellten Gemüt.

Der Bürgertreff als Ort für Begegnung bot den passenden Rahmen: Aufgelockerte Gespräche zwischen den Übungen, Musik im Hintergrund um den Alltag und die Sorgen mal kurz zu vergessen und sich ganz auf die humorvolle Leichtigkeit einzulassen. Eine Teilnehmerin äußerte nach der Stunde: „Das Warmlachen hat direkt gute Laune gebracht. Es ist schön, hier zusammenzukommen und gemeinsam etwas für das Wohlbefinden zu tun.“ Ein weiterer Teilnehmer ergänzte: „Die Übungen sind einfach anzuleiten und trotzdem wirkungsvoll. Man spürt förmlich, wie sich der Alltagstress löst.“

Die Veranstaltung gehört zur Reihe gesundheitsfördernder Angebote, die das Miteinander in der Verwaltungsgemeinschaft stärken und den Austausch zwischen den Senioren fördern sollen.

Für Interessierte weist das Quartiersmanagement darauf hin, dass ähnliche Kurse künftig wieder geplant sind. Informationen zu Terminen gibt es auf der Rathaus Homepage, sowie in künftigen Presseartikeln.