LAUF10! beim SSV Auhausen e.V.

LAUF10! „10 Wochen trainieren für einen 10 Kilometerlauf“ – so lautet seit 16 Jahren das Motto des Laufprojekts der Abendschau im Bayerischen Fernsehen. Die Aktion startet bayernweit am 29. April 2024.

Auch der SSV Auhausen e.V. hat sich dieses Jahr zum fünften Mal in Folge zur Teilnahme angemeldet.

Bei uns bekommt ihr:

• Strukturiertes Training: Unser Laufkurs bietet ein strukturiertes Trainingsprogramm, das auf den Einstieg in den Laufsport zugeschnitten ist. Dies trägt dazu bei, dass ihr euch nicht überfordert fühlt und stetige Fortschritte macht.
• Erfahrung: Wir führen unsere Laufkurse seit 2019 regelmäßig durch und haben viele Menschen erfolgreich zum Laufsport gebracht.
• Anleitung durch Experten: In unserem Laufkurs erhaltet ihr Anleitung und Coaching von erfahrenen Trainern. Sie geben euch Tipps zur richtigen Technik, Atemkontrolle und Verletzungsprävention.
• Motivation und Unterstützung: Die gegenseitige Unterstützung und Motivation innerhalb der Gruppe tragen dazu bei, dass ihr am Ball bleibt und eure Ziele erreicht.
• Gesundheitliche Vorteile: Der Laufsport bietet zahlreiche Vorteile, darunter die Verbesserung eures Herz-Kreislauf-Systems und die Stärkung eures Immunsystems.
• Kostenloser Laufschuhtest: durchgeführt vom Laufschuh-Hersteller CRAFT und unserem Fachhandel vor Ort, Schuh-Sport Jung aus Oettingen.

Unser Laufkurs ist eine lohnende Investition in eure Gesundheit und Fitness und bietet vor allem jede Menge Spaß!

Die Informationsveranstaltung zum Ablauf des Kurses findet am 29.04.2024 um 19:30 Uhr im Schützenhaus Auhausen statt.

Weitere Informationen findet ihr unter www.auhausen.info/lauf10

Wir freuen uns auf eure Teilnahme!