Selbstverteidigung für Frauen - Kurs in Ebern

Das Landratsamt Haßberge bietet in Ebern einen kostenlosen Selbstverteidigungskurs für Frauen an und setzt sich damit aktiv für Prävention ein. Frauen können dabei lernen, mögliche Gefahrensituationen zu erkennen, sich zu behaupten und sich körperlich dagegen zur Wehr zu setzen. Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stadt Ebern und dem vhs Landkreis Haßberge, sodass die Teilnahme für die Frauen kostenlos ist. Der Kurs wird geleitet von Harald Rögner und Katja Kaspar von der Kampfsportschule Rögner, Ebern.

Der Kurs umfasst fünf Übungsabende, die an fünf aufeinanderfolgenden Montagen, jeweils von 19.30 bis 20.30 Uhr, in der Turnhalle an der Grundschule Ebern stattfinden. Beginn ist am Montag, 30. Juni, um 19.30 Uhr. Anmeldungen bei Christine Stühler, Gleichstellungsbeauftragte beim Landratsamt Haßberge, unter Telefon 09521/27-655 oder per E-Mail unter gleichstellung@hassberge.de. Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 30 begrenzt. Teilnehmerinnen werden nach Reihenfolge der Anmeldungen vorgemerkt.

Ziel des Kurses ist es, das Selbstbewusstsein der Frauen zu stärken, Mut zur Selbstbehauptung zu schaffen, Stimmtraining und Körpersprache als Verteidigung einzusetzen, Ängste durch Aufzeigen von Handlungsalternativen zu nehmen und deeskalierende Selbstbehauptungstechniken zu erlernen. Für das Selbstbewusstsein und die subjektive Sicherheitswahrnehmung ist es vorteilhaft, leicht anwendbare Kampftechniken zu lernen und sich dadurch seiner eigenen Stärke bewusst zu werden.

In diesem Zusammenhang wird darauf hingewiesen, dass sich Opfer von Gewalt- oder Straftaten unter der Telefonnummer 09531/943516 oder per E-Mail, weisser-ring-as-hassberge@t-online.de, an den Weißen Ring wenden können.

Text: Christine Stühler, Gleichstellungsbeauftragte beim Landratsamt Haßberge