Ich schaff das, safe! - Ein Gruppencoaching für Jugendliche

Lerne mit Ängsten und Stress klarzukommen und stärke dein Selbstvertrauen!

Für wen?

Aufgeregt vor dem Deutsch-Referat? Bauchschmerzen vor dem ersten Tag im Praktikum? Unsicher, wie du dich verhalten sollst, wenn du neue Leute kennenlernst? Immer wieder schlecht gelaunt,

ohne dass du genau sagen kannst warum? Kommt dir das bekannt vor?

Wenn du dich in unbekannten Situationen unsicher oder gestresst fühlst oder im Umgang mit anderen Menschen gerne selbstbewusster wärst, bist du hier genau richtig. Auch wenn du dich öfters niedergeschlagen oder erschöpft fühlst, kann dir das Gruppencoaching weiterhelfen.

Was kannst du lernen?

Im Coaching kannst du lernen, dir erreichbare Ziele zu setzen und deine persönlichen Stärken zu entdecken. Zusammen begeben wir uns auf die Suche, was Stress, Angst oder schlechte Stimmung bei dir auslöst und üben, wie du damit umgehen kannst. Außerdem können wir zusammen trainieren, selbstsicherer im Umgang mit Anderen zu werden.

Wie läuft das Coaching ab?

Das Coaching umfasst 8 Termine von jeweils 90 Minuten. Die Gruppe wird aus 5-7 Jugendlichen bestehen. Du wirst schnell merken, dass du mit deinen Schwierigkeiten nicht alleine bist. Falls du Angst hast, was andere von dir denken, können wir dir versichern, dass alles was im Coaching besprochen wird, nicht nach außen gelangt.

Wie kann ich sicher sein, dass das Coaching das richtige Angebot für mich ist?

In einem persönlichen Vorgespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, ob das Gruppentraining das Richtige für dich ist! (Individuelle Terminvereinbarung nach Anmeldung. Das Vorgespräch ist verpflichtend, um an der Gruppe teilzunehmen).

Wann findet das Coaching statt?

8x dienstags von 16:30 – 18:00 Uhr (Achtung: nicht in den Herbstferien)

Beginn: 10.10.2023

Ende: 05.12.2023

Wie kann ich sicher sein, dass das Coaching mir weiterhilft?

Bei zwei Nachtreffen im neuen Jahr (23.01. und 06.02.2024) tauschen wir uns aus, was du vom Gelernten bereits im Alltag anwenden konntest.

Unkostenbeitrag: 20,00 Euro

Ermäßigung möglich! Bitte sprich uns an!

- Online-Vortragsreihe für Eltern in Trennung

25.09.2023 Sorge- und Umgangsrecht – rechtliche Informationen zur Trennung

04.10.2023 Miteinander reden auch wenn´s schwierig wird – wie trotz Trennung Eltern im Gespräch bleiben können

16.10.2023 Glückliche Trennungskinder? – ist das möglich

Jeweils um 20 Uhr. Den Link zum Vortrag erhalten Sie bei Anmeldung.

- Neu!

KiB – Kinder im Blick – ist ein Kurs für Eltern die getrennt sind.

Ab 12.10.2023 – 23.11.2023,

2. Kurs 01.02.2024 – 21.03.2024

Es sind noch Plätze frei!

- Neu!

Ein Gruppencoaching für Jugendliche - Ich schaff das, safe!

Für Jugendliche die sich in unbekannten Situationen unsicher oder gestresst fühlen oder im Umgang mit anderen Menschen gerne selbstbewusster wären, dann ist das Coaching genau richtig. Auch bei häufiger Niedergeschlagenheit oder Erschöpfung, kann das Gruppencoaching weiterhelfen.

Ab 10.10.2023, dienstags 16:30 – 18:00 Uhr

- Elterncoaching – für Eltern von Kindern bis 10 Jahre. In diesem Kurs wird die Erziehungskompetenz der Eltern gestärkt.

04.10.2023 – 08.11.2023

- Ruhe tut gut! Autogenes Training für Kinder (8-11 Jahre) - für alle Kinder, denen mehr Entspannung und Gelassenheit gut tut.

19.10.2023 – 14.12.2023

Rückfragen und Anmeldung:

Erziehungs-, Jugend- und Familienberatung für den Landkreis Forchheim e. V., Birkenfelderstraße 15, 91301 Forchheim, Tel. 09191 707240, E-Mail erziehungsberatung.forchheim@caritas-bamberg-forchheim.de, www.caritas-bamberg-forchheim.de

Öffnungszeiten:

Mo, Di, Do 08.30 - 12.00 Uhr und 14.00 - 16.30 Uhr, Mi 14.00 - 16.30 Uhr, Fr 08.30 - 13.00 Uhr

Anmeldung erforderlich, die Teilnehmerzahl ist begrenzt!