Online-Elterncafé: Fit und aktiv in und nach der Schwangerschaft

Wie bleiben Schwangere fit und aktiv? Und wann und wie sollte und kann die Mutter nach der Entbindung wieder mit Sport starten? Darum geht es im nächsten Online-Elterncafé der Koordinierenden Kinderschutzstelle und der Schwangerenberatung am Landratsamt Unterallgäu. Es findet am Dienstag, 28. März, von 19 bis 21.00 Uhr statt. Pre- und Postnataltrainerin Jeannine Zerle erklärt, warum Sport und eine gesunde Lebensweise Voraussetzungen für einen guten Verlauf der Schwangerschaft sind. Vor allem geht es um die „Dos und Don’ts“ in der Schwangerschaft, um das richtige Verhalten im Alltag und um die Zeit nach der Schwangerschaft.

Die Veranstaltung ist kostenfrei, eine Anmeldung ist jedoch erforderlich unter www.unterallgaeu.de/veranstaltungen. Der Zugangslink wird nach der Anmeldung zugeschickt. Weitere Informationen gibt es unter Telefon (08261) 995-411, -412, -408 und -402 und unter www.unterallgaeu.de/kinder