Gut alt werden können in Roggenburg

Essen gut, Alles gut

Mittwoch, 11.02.26 ab 12 Uhr „Klostergasthof“, Roggenburg

• Kassler mit Grünkohl und Salzkartoffeln 9,50 €
• 2 Spiegeleier mit Spinat und Butterkartoffeln 7,50 €

Dienstag, 03.03.26 ab 12 Uhr „Alte Roggenschenke, Roggenburg

• Kalbsgulasch mit Kartoffeln, Frühlingsgemüse
• Filet vom Karpfen mit Kartoffeln, Frühlingsgemüse
• Für 9,50 €

Mit Bitte um Anmeldung mindestens einen Tag zuvor!

Auf Wunsch holen wir Sie gerne von zu Hause ab.

Vortrag: Handreflexzonen- Massage

Donnerstag, 05.02.26 17 - 18 Uhr

im Vereinsheim in Ingstetten, Frankenhofer Weg 8

Unsere Hände sind tägliche Begleitersie greifen, halten, trösten und schenken Nähe. Die Handreflexzonen-Massage ist eine wohltuende Methode – die sowohl im therapeutischen als auch im Wellness-Bereich angewendet wird. Durch das sanfte Massieren bestimmter Punkte und Zonen können körperliche und seelische Spannungen löst und das allgemeine Wohlbefinden gestärkt werden.

Eine kleine Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Unkosten: 5 Euro

Mitzubringen: Kleines Handtuch und gerne etwas Zeit im Anschluss.

Mit Anmeldung bis zum 03.02.26 – Teilnehmerzahl begrenzt

Referentin: Tanja Räpple – Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungstrainerin

Digitalsprechstunde

Haben Sie Lust etwas Neues zu Lernen oder Ihre Erfahrungen in der Digitalen Welt zu verbessern. Wir haben immer wieder Plätze frei!

Dann melden sie sich gerne zu unserer Sprechstunde an:

Freitags von 9 - 11 Uhr in der Gemeinde Roggenburg

06.02.26 Google – Suche ganz einfach

06.03.26 von 10 - 11 Uhr „Alte Roggenschenke“, Roggenburg

Info – Veranstaltung zur Elektronischen Patientenakte

Die elektronische Patientenakte (ePA) ist Ihr persönlicher, digitaler Tresor für Gesundheitsdaten wie Befunde, Arztbriefe und Medikationspläne. Sie allein entscheiden, welcher Arzt oder welche Klinik Ihre Daten einsehen darf und sorgen so für eine optimale Behandlung und mehr Sicherheit im Notfall. Erfahren Sie bei unserer Infoveranstaltung alles über die Funktionsweise, die Vorteile und den Datenschutz der ePA für gesetzlich und privat Versicherte.

Referent: Sigfried Dirr von Signal Iduna und der IKK Classic

Das Angebot ist kostenlos!

Mit Bitte um Anmeldung.

Wir – Die Nachbarschaftshilfe

Wenn Sie Unterstützung im Alltag benötigen, stehen Ihnen unsere ehrenamtlichen Helferinnen / Helfer gerne zur Verfügung.

• Hilfe beim Fenster putzen, Rasen mähen…kleine Handgriffe und Reparaturen rund ums Haus
• Einkaufsfahrten, Fahrten zum Arzttermin, Besuchsfahrten
• Bei Fragen zum Thema Pflege, Hilfe beim Ausfüllen von Pflegeanträgen, Formularen rund um das Thema „Gut ALT werden“

Melden Sie Ihren Termin bitte mindestens 2-3 Tage vorher an.

Ich freue mich, Sie in Ihrem Alltag unterstützen zu können.

Quartiersmanagement Roggenburg

Sandra Anders-Hochenbleicher

Prälatenhof 2

89297 Roggenburg

Tel: 07300 – 96 96 - 22, oder 9696 - 0, mobil 0173 - 320 57 85

Email: sandra.hochenbleicher@roggenburg.de