Gut alt werden können in Roggenburg

Fachvortrag 10.10.24 um 19:00 Uhr

Herzliche Einladung zum Vortragsabend von „Gut ALT werden können“. Für jedes ALTER, nicht erst ab 60 Jahre…

Fit im Kopf?

Wie wir durch den Lebensstil unsere Hirnleistung erhalten und präventiv dem Gedächtnisabbau entgegenwirken.

Es gibt 12 Gründe, die für 40% der weltweit ca. 55 Millionen Demenzfälle ursächlich sind. Tendenz steigend. Viele dieser Ursachen könnten mit einem proaktiven Lebensstil vermieden werden, dementsprechend lohnt es sich, das Thema Alzheimer, Demenz und Gedächtnisschwund aus dieser Perspektive zu beleuchten:

Was haben sog. Ketonkörper, die beim Fasten entstehen, mit unserem Gehirn zu tun?

Wie hängt der übermäßige Konsum von Fruchtzucker mit der Entstehung von Alzheimer Demenz zusammen?

Dass Bewegung hilft ist allseits bekannt, doch wie genau funktioniert die Muskel-Hirn-Achse und welche Sportprogramme schützen uns effektiv?

Ulrich Haggenmüller von der Gesundheitswerkstatt Memmingen gibt Einblicke in die spannende Welt der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie und die gute Nachricht vorneweg: Wir können so viel tun!

Eintritt frei!

Im Bildungszentrum für Familie, Umwelt-und Kultur, Bildungssaal.

Bei Bedarf holen wir Sie auch gerne von zu Hause ab.

Um kurze Anmeldung bei „Gut ALT werden“ wird gebeten.