Unser VHS-Programm - Herbstsemester 2023

Anmeldung ab Montag, 11. September. Bitte nutzen Sie vorrangig die Möglichkeit sich online (www.vhs-schweinfurt.de), per E-Mail oder telefonisch/per Fax anzumelden.

Telefonische Anmeldung ist nur möglich, wenn ein SEPA-Mandat vorliegt.

Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird die Anmeldebestätigung zugeschickt.

Für Einzelveranstaltungen ist zwingend eine Anmeldung erforderlich, keine Abendkasse.

Öffnungszeiten im Rathaus:

Mo-Fr 8.30-12 Uhr, Di 14-16.30 Uhr, Do 14-18 Uhr.

Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung:

Frau Metz Tel.: 09725/7110-0, Fax: 09725/7110-50

E-Mail-Adresse: waltraud.metz@poppenhausen.de

Anschrift Rathaus: Martin-Werner-Platz, 97490 Poppenhausen

Einzelveranstaltungen

Erben und Vererben

Wie verfasse ich mein Testament und was ist dabei zu beachten? Die Referentin ist Notarin.

Anmeldung erforderlich.

Bianca Muschel

Do am 12.10. Poppenhausen, Rathaus, Sitzungssaal

20-21.30 Uhr Martin-Werner-Platz

Nr. PN01

Kurse

Gesunde Kinder von Anfang an - Wie ernähre ich mein Kind?

Immer häufiger treten chronische Erkrankungen im Kindes- und Jugendalter auf: Allergien, Asthma, Hauterkrankungen und Diabetes. Aber auch Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und Übergewicht spielen eine sehr große Rolle. Ein entscheidender Faktor dabei ist unsere heutige industrielle Ernährungsweise, die sich immer weiter von der Natur entfernt. Der Nährstoffgehalt unserer Böden lässt immer mehr nach. Schadstoffe in unserer Umgebung, chronischer Stress und der hohe Zuckerkonsum führen wiederum zu einem erhöhten Nährstoffverbrauch und somit zu einem Mangel. Aber wie können Sie sicherstellen, dass Ihr Kind alle notwendigen Nährstoffe bekommt?

Sie lernen, welche Nährstoffe besonders wichtig sind, um Krankheiten vorzubeugen und wie Kinder zu einer gesunden Ernährung motiviert werden können. Eine gesunde Ernährung legt das Fundament für die spätere Gesundheit unserer Kinder.

Bitte mitbringen: 4 € Materialkosten, 3 € Kopierkosten, Schreibsachen.

Die Dozentin ist Heilpraktikerin und Ernährungs- und Diätberaterin.

Kirsten Löhner

Mo am 23.10. 1 mal Poppenhausen, Schulküche

19-21.45 Uhr Rudolf-Werner-Str. 1

Kurs-Nr. PN02 13 €

Indische Kochkultur

Die indische Küche umfasst viele Länder, die südlich des Himalayas liegen. Als charakteristisches Merkmal gilt hier das starke Würzen und die Verwendung von scharfen und sehr vielfältigen Gewürzmischungen. Garam marsala wird oft für Fisch, Fleisch und Gemüse verwendet. Es besteht aus mehreren Gewürzen. Es kann pikant, scharf oder sogar süß sein.

In diesem Kurs kochen wir gemeinsam ein komplettes Menü, das wir anschließend alle zusammen genießen werden. Neben Informationen zur indischen Kultur und Küche erhalten Sie hilfreiche Anregungen für das alltägliche, gesunde Kochen zuhause.

- Vorspeise: Pakora

- Dipp: Minz-Chutney

- Hauptspeise 1: Grünes Hackfleisch

- Hauptspeise 2: Kichererbsen mit Cashew-Curry

- Hauptspeise 3: Puten-Champignon-Curry

- Beilage: Reis

Neben Informationen zur indischen Kultur und Küche erhalten Sie hilfreiche Anregungen für das alltägliche, gesunde Kochen zuhause.

Bitte mitbringen: 1-2 Paar Einweghandschuhe, Schürze, Geschirrtücher, Topflappen, Stift, Getränk, Behälter für Reste.

In der Kursgebühr sind 16 € Materialkosten enthalten.

Bitte kommen Sie spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn!

Ata Ur Rehman Chaudhry, Embreen Chaudhry

Mi am 4.10. 1 mal Poppenhausen, Schulküche

18.30-22 Uhr Rudolf-Werner-Str. 1

Kurs-Nr. PN03 37 €

Indisches Streetfood

In der indischen Küche wird meist dreimal pro Tag warm gegessen - und zwischendurch gibt es auch mal warme Snacks. Ob auf einer Party oder in kleiner Runde, Fingerfood passt zu vielen Anlässen. Persönlich und meist auch qualitativ hochwertig sind selbst hergestellte Kleinigkeiten. In diesem Kurs lernen Sie das traditionelle Zubereiten von Fingerfood sowie von unkomplizierten Vorspeisen, die man sehr gut auch mal zwischendurch genießen kann. Natürlich genießen wir zusammen unsere selbst hergestellten Köstlichkeiten.

Neben Informationen zur indischen Kultur und Küche erhalten Sie hilfreiche Anregungen für das alltägliche, gesunde Kochen zuhause.

Bitte mitbringen: 1-2 Paar Einweghandschuhe, Schürze, Geschirrtücher, Topflappen, Stift, Getränk, Behälter für Reste.

In der Kursgebühr sind 15 € Materialkosten enthalten.

Bitte kommen Sie spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn!

Ata Ur Rehman Chaudhry, Embreen Chaudhry

Do am 25.1. 1 mal Poppenhausen, Schulküche

18.30-22 Uhr Rudolf-Werner-Str. 1

Kurs-Nr. PN04 36 €

Kochen mit Kürbis: Kürbis satt

Kürbis ist das Herbst- und Wintergemüse schlechthin. Mit über 200 Sorten hat er ein riesiges Potenzial. Noch dazu ist er eine kalorienarme Gemüsesorte, die außerdem viel Kalium enthält, welches den Flüssigkeitshaushalt des Körpers reguliert.

Ob als Suppe, Tarte, Kürbisbrot oder Konfitüre, immer macht er eine gute Figur. Auch die Sortenvielfalt ist enorm: vom Hokkaido, über den Spaghetti-Kürbis bis zum Butternuss- oder Muskat-Kürbis. Sie lernen die verschiedenen Sorten kennen und erfahren Nützliches zur Verwendung. Wir werden Kürbiswaffeln, eine Kürbis-Hack-Quiche, kerniges Kürbisbrot und noch einige andere leckere Rezepte zubereiten.

In der Kursgebühr sind 10 € Materialkosten enthalten.

Carola Faulstich

Di am 10.10. 1 mal Poppenhausen, Schulküche

19-22 Uhr Rudolf-Werner-Str. 1

Kurs-Nr. PN05 28 €

Pralinen selbstgemacht - Neue Rezepte

Unter Anleitung eines Konditors werden Trüffelpralinen, Marzipanvariationen und andere Leckereien zubereitet, die Sie verschenken oder selbst genießen können.

In der Kursgebühr sind 12 € Materialkosten enthalten.

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Spüllappen, Behälter für Pralinen.

Ralf Döpfner

Mi am 22.11. 1 mal Poppenhausen, Schulküche

18-22 Uhr Rudolf-Werner-Str. 1

Kurs-Nr. PN06 36 €

Pilzlehrwanderung

Wir lernen die Wälder zu jeder Jahreszeit besser kennen und finden heraus, welche Pilze dort zu finden sind.

Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, einen Korb und ein Messer

Der genaue Treffpunkt wird ca. eine Woche vorher auf der Homepage www.Pilzkurs-Emil.de bekanntgegeben, weil dieser von der Witterung abhängig ist.

René Emil Klein

Sa am 14.10. 1 mal Poppenhausen

14-17 Uhr

Kurs-Nr. PN07 17,50 €

Programm für Kinder

Eine Einrichtung der Gemeinde Poppenhausen

Bei Kursen für und mit Kindern kann die vhs keine lückenlose Betreuung und Kontrolle der Kinder im Sinne einer umfassenden Aufsicht gewährleisten. Die Kursleitungen treffen insbesondere keine Sorge für den Rückweg minderjähriger Kursteilnehmer/innen nach Beendigung des jeweiligen Kurstermins. Diese Verantwortung obliegt in vollem Umfang den Eltern/Erziehungsberechtigten.

Weihnachtsbäckerei für Kinder von 7-12 Jahren

Wir backen und gestalten tolle Sachen aus der weihnachtlichen Küche, die zu kleinen Geschenken für eure Liebsten werden können.

Bitte mitbringen: Küchenhandtuch, Schürze, Dosen für Plätzchen, Schraubgläser, 1 Küchenbrett, 1 kleines Messer.

In der Kursgebühr sind 10 € Materialkosten enthalten.

Anita Oppelt

Sa am 18.11. 1 mal Poppenhausen, Schulküche

10-13 Uhr Rudolf-Werner-Str. 1

Kurs-Nr. PN08 27 €

Programmhefte

Ab dem 08.09.2023 liegen voraussichtlich die aktuellen Programmhefte für die VHS-Kurse im Rathaus aus!