Von anderen Stellen und Behörden
Zweigverein Amlingstadt und die KEB im Landkreis Bamberg e. V. laden ein zum Vortrag über Proteine: Powerstoffe für deine Gesundheit
Wie wichtig ist Eiweiß wirklich – besonders für Frauen?
am Mittwoch, den 14.05.2025 um 19.00 Uhr ins St. Ägidiusheim, Amlingstadt, Sankt Ägidiusplatz
Proteine sind viel mehr als nur ein Fitnesstrend. Sie sind notwendig für den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse, unterstützen unser Immunsystem, regulieren Hormone und fördern ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
Doch wie viel Protein brauchen wir tatsächlich und worauf sollten gerade Frauen achten? In diesem Vortrag erfahren Sie, die grundlegende Bedeutung von Eiweiß, die besonderen Anforderungen in verschiedenen Lebensphasen und ob pflanzliches oder tierisches Eiweiß besser ist.
Wir probieren verschiedene eiweißhaltige Snacks und es gibt Tipps und Rezepte für die Umsetzung im Alltag.
Referentin: Uta Toellner, Diplom-Ökotrophologin,
Ernährungsreferentin des Verbraucherservice Bayern im KDFB e. V.,
Beratungsstelle Ansbach, Platenstr. 10, 91522 Ansbach
Wir bitten um zahlreiches Erscheinen.