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Sitzgymnastik sucht Verstärkung

Gymnastik im Sitzen hört sich harmlos an, kann aber durchaus anstrengend sein. Diese Art der Gymnastik ist für jedes Alter geeignet, egal ob Mann oder Frau, ob fit und gesund oder mit Einschränkungen.

Verbessert werden Fitness, Kondition, Muskelaufbau und -erhalt sowie Konzentration und Koordination, es werden aber auch Verspannungen und Faszien gelöst.

Für unsere Übungen haben wir diverse Hilfsmittel und vor allem flotte Musik. Auch das Lachen kommt nicht zu kurz.

Neugierig geworden?

Dann melden Sie sich doch gerne bei Angelika Holschuh-Feick unter 09545/5180 oder kommen Sie einfach vorbei.

Hinweis: Bitte Handtuch mitbringen!

Also schnuppern Sie jederzeit rein!