Arnikastadt Teuschnitz

Das nächste Sonntagscafé findet am 20. Juli 2025 von 14.00 Uhr bis 17.00 Uhr statt. Neben der Kräutergartenführung gegen 15.00 Uhr, besteht die Möglichkeit, sich gegen 16.00 Uhr für eine Wanderung durch die Teuschnitz-Au anzumelden. Anmeldung unter: info@arnikastadt.de

Yoga mit Jana zum „Leuchtenden Kräutergarten 2025“

Bevor sich am 23. und 24. August ab 20 Uhr der Kräutergarten in ein leuchtendes Abendambiente verwandelt, lädt euch Jana ein, mit einer Stunde Yoga entspannt in den Abend zu starten – begleitet von sanfter Musik und dem Duft der Kräuter.

Ein achtsamer Auftakt in eine laue Sommernacht:

• Vinyasa on Beat – Flow & Feel: Kraftvolle, rhythmische Bewegungen im Takt der Musik – fast wie Tanz auf der Matte und perfekt, um Körper und Herz in Schwingung zu bringen.
• Hatha Yoga: Sanfter Fluss, bewusste Atmung, Zentrierung – um Ruhe, Achtsamkeit und Gelassenheit zu finden.
• Yin Yoga – Stretch & Relax: Tiefe Dehnung, Entspannung und innere Ruhe – ideal, um den intensiven Tag entspannt hinter sich zu lassen.

Jana ist zertifizierte Yogalehrerin mit umfassenden Ausbildungen (200 h + 300 h) und spezialisiert darauf, Körper, Atem und Geist liebevoll in Einklang zu führen. Sie schafft in idyllischer Gartenkulisse eine Atmosphäre, die zum Loslassen, Atmen und Genießen einlädt.

• Wann? 23. & 24. August, jeweils ab 20 Uhr
• Wo? Pavillon am Festplatz (unterhalb des Kräutergartens)
• Kosten? Kostenlos – freiwillige Spende willkommen
• Anmeldung: Bitte voranmelden bei Jana unter 0176 84 91 93 08
• Mehr Infos: www.jana-yoga.de

Starte den Abend ruhig, achtsam und mit innerem Fokus – umgeben von Kerzenschein, Kräuterduft und leiser Musik. Ein perfekter Einstieg, um das Ambiente des „Leuchtenden Kräutergartens“ voll zu genießen und dich mit allen Sinnen auf die bevorstehenden Erlebnisse einzustimmen.