Gesundheitssport

Ein Workout speziell für die Problemzonen Arme, Beine, Bauch, Po und Rücken.

Begonnen wird mit einem Warm-Up zur Lockerung und Vorbereitung der Muskulatur und Gelenke.

Es folgt ein gezieltes Training mit den Schwerpunkten Bauch-Beine-Po, aber auch für den Rücken.

So wird eine Straffung des ganzen Körpers erreicht. Das Training kann mit Hilfsmitteln, wie z.B. Hanteln, Tubes, usw. intensiver gestaltet werden.

Anmeldung bei Kursleiterin Natalja Kröckel (Tel.: 015255328880)