Gesundheitssport

Unser Pilateskurs bietet dir ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Mit gezielten und sinnvoll kombinierten Bewegungen und der passenden Atmung kräftigst du deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und steigerst deine Beweglichkeit - ganz ohne Leistungsdruck. Die vielfältigen Übungen kräftigen vor allem deine Rumpfmuskulatur, fördern die Konzentration und verbessern deine Körperwahrnehmung.

Für wen? - Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener - jede*r ist willkommen!

Wann: ab Dienstag 13.01.2026, 10x

Uhrzeit: Kurs 1 18.00 - 18.45 Uhr / Kurs 2 19.00 - 19.45 Uhr

Wo: Schulturnhalle Weidhausen - Mehrzweckraum

Kursgebühr: 30,- € für Vereinsmitglieder; 60,- € für Nicht-Vereinsmitglieder

Kursleiterin: Luna-Sophie Konradi (Physiotherapeutin, zertifizierte Pilatestrainerin)

Bitte mitbringen: Matte, Getränk

Infos und Anmeldung bei Kursleiterin Luna-Sophie Konradi 0176 21457568