Bodytoning - Freie Plätze
Aufgrund der hohen Teilnehmerzahl wurde der Kurs geteilt - somit gibt es neue Kurszeiten und auch noch freie Plätze in Kurs 2.
| Kurs 1: | 18.30 - 19.15 Uhr |
| Kurs 2: | 19.20 - 20.05 Uhr |
Ein Workout speziell für die Problemzonen Arme, Beine, Bauch, Po und Rücken.
Begonnen wird mit einem Warm-Up zur Lockerung und Vorbereitung der Muskulatur und Gelenke.
Es folgt ein gezieltes Training mit den Schwerpunkten Bauch-Beine-Po, aber auch für den Rücken.
So wird eine Straffung des ganzen Körpers erreicht. Das Training kann mit Hilfsmitteln, wie z.B. Hanteln, Tubes, usw. intensiver gestaltet werden.
| Wann: | ab Mittwoch 08.03.23, 10x |
| Wo: | Schulturnhalle Weidhausen - Mehrzweckraum |
| Kursgebühr: | 20,- € für Vereinsmitglieder; 40,- € für Nicht-Vereinsmitglieder |
| Bitte mitbringen: | Matte, Handtuch, Turnschuhe und Getränk |
Anmeldung bei Kursleiterin Natalja Kröckel (Tel.: 015255328880)