Gesundheitssport
Stärke deinen gesamten Körper und finde deine Balance!
Unser Pilateskurs bietet dir ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Mit gezielten und sinnvoll kombinierten Bewegungen und der passenden Atmung kräftigst du deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und steigerst deine Beweglichkeit – ganz ohne Leistungsdruck. Die vielfältigen Übungen kräftigen vor allem deine Rumpfmuskulatur, fördern die Konzentration und verbessern deine Körperwahrnehmung.
Für wen? – Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – jede*r ist willkommen!
| Wann: | ab Dienstag, 23.09.2025, 10x |
| Uhrzeit: | 18.00 – 19.00 Uhr (je nach Teilnehmerzahl ist ein 2. Kurs von 19.00 – 20.00 Uhr möglich) |
| Wo: | Schulturnhalle Weidhausen – Mehrzweckraum |
| Kursgebühr: | 30,- € für Vereinsmitglieder; 60,- € für Nicht-Vereinsmitglieder |
| Kursleiterin: | Luna-Sophie Konradi (Physiotherapeutin, zertifizierte Pilatestrainerin) |
| Bitte mitbringen: | Matte, Getränk |
Anmeldung bei Abteilungsleiterin Melanie Riedel 0175/860 89 16 (gerne auch per WhatsApp)