Saisonbeginn Volkshochschule

Außenstellenleitung Weidhausen

Manuela Carl

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Selbstmanagement für Männer- Grundlagen für das Zeitmanagement

Wie mache ich aus monotonen Arbeitsstress eine sinnerfüllte Lebenszeit? In diesem Workshop werfen wir einen grundsätzlichen Blick auf unsere Zeit und wie wir damit umgehen. Wir erkennen, was uns motiviert und welche Tätigkeiten im Alltag uns die Zeit rauben. Wir sprechen über Prioritäten und wie wir diese umsetzen. Wir lernen ein fröhliches NEIN-Sagen und geben damit dem Wichtigen im Leben mehr Gewicht. Durch einfaches Arbeitsmaterial, durch Gruppengespräche und durch Selbsteinschätzung werden diese Stunden kurzweilig gestalten.

Instagram – Marketing für Anfänger - online

Fast jeder nutzt heute Social Media, sowohl als Privatperson als auch als Unternehmer. Was Sie gerne mit Menschen teilen möchten und sich in Bildsprache ausdrücken lässt, sollte auf jeden Fall ästhetisch und professionell gestaltet sein und gleichzeitig auch ins Auge fallen. Der erste Eindruck zählt! Dabei geht es hauptsächlich darum, wie man Posts gestaltet z.B. über Fotobearbeitung und sich inhaltlich, sowie optisch eine eigene Marke aufbaut und somit ganz erkennbar einen roten Faden im eigenen Profil platziert. Es wird ausschließlich mit kostenloser Software gearbeitet.

Line-Dance – Workshop

Line Dance wird, wie der Name schon sagt, in Linien neben- und hintereinander getanzt. Es sind festgelegte, sich wiederholende Figuren, die synchron von der Gruppe getanzt werden. Niemand muss Angst haben, seinem Partner auf die Füße zu treten, denn jeder tanzt sozusagen „solo“. Es ist also egal, wie viele Gleichgesinnte zusammenkommen, man kann immer tanzen. Das Alter spielt dabei keine Rolle. Getanzt wird normalerweise auf Country und Western oder Bluegrass Musik, allerdings sind auch andere Musikrichtungen möglich. Bitte mitbringen: kleines Handtuch und Getränk.

Berufliche Probleme lösen durch Supervision und Coaching

Sie sind ein aktiver, im Beruf stehender Mensch, suchen aber Unterstützung bei der Bewältigung eines beruflichen Themas? Durch Gespräche in geschütztem Rahmen öffnen sich oftmals neue Perspektiven auf Ihre Probleme. Neu motiviert kann man wieder richtig durchstarten. In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit mind. ein persönliches, berufliches Thema Ihrer Wahl in die Gruppe einzubringen und von mir moderiert besprechen zu lassen. Es kann sich bei Ihrem Thema z. B. um einen Konflikt in Ihrem Team handeln. Es ist aber auch ein Thema wie z. B. Überbelastung im Job möglich. Zudem könnten Visionsthematiken in den Blick genommen werden, z. B.: Welches Ziel habe ich in meinem Beruf? Es kann sich als hilfreich herausstellen gerade mit Personen, die man nicht kennt, das zu besprechen, was im Hinblick auf die eigene berufliche Situation beschäftigt und/oder belastet. Denn diese fremden Personen bieten vielfach einen neuen, frischen Blick auf das Thema und man tut sich u. U. auch leichter, mit ihnen seine Probleme im Beruf zu besprechen als z. B. mit dem Chef oder einer Kollegin.