Neuer Kurs - Bodytoning

Ein Workout speziell für die Problemzonen Arme, Beine, Bauch, Po und Rücken.

Begonnen wird mit einem Warm-Up zur Lockerung und Vorbereitung der Muskulatur und Gelenke.

Es folgt ein gezieltes Training mit den Schwerpunkten Bauch-Beine-Po, aber auch für den Rücken.

So wird eine Straffung des ganzen Körpers erreicht. Das Training kann mit Hilfsmitteln, wie z.B. Hanteln, Tubes, usw. intensiver gestaltet werden.

Wann: ab Mittwoch 08.03.23, 10x

Uhrzeit: 18.30 - 19.30 Uhr

Wo: Schulturnhalle Weidhausen - Mehrzweckraum

Kursgebühr: 20,- € für Vereinsmitglieder; 40,- € für Nicht-Vereinsmitglieder

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Turnschuhe und Getränk

Anmeldung bei Kursleiterin Natalja Kröckel (Tel.: 015255328880)