Volkshochschule

Einzelveranstaltungen

WE 09 Israel einmal anders erleben

Eine Reise, die über den Besuch biblischer Stätten hinausgeht.

Natürlich ist es immer wieder faszinierend und unglaublich spirituell, das Land Israel zu bereisen. Biblische Stätten in Galiläa und Jerusalem sind ein Muss für jeden Pilger. Weitere Schwerpunkte dieser einmaligen Reise waren Orte in Palästina, wie z.B. Samaria-Sebastije, Berg Garizim, Sichem, Hebron und Mamre, die wegen der schon damals politischen Rahmenbedingungen eher selten besucht werden. Die Begegnung mit einheimischen Christen als „lebendige Steine" geben zudem Einblick in die vielfältigen Wirkungsweisen in diversen Einrichtungen.

In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Zeuzleben und dem Seniorenbeirat Werneck.

Doz.: Renate Pfeuffer

Do am 16.01.25, 15.00 - 16.30 Uhr, Zeuzleben, Sportheim, Jahnstr. 1 - Eintritt frei

WE 10 Ruhe und Entspannung im Alter

Ein- und Durchschlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Nervosität und vieles mehr können Folge von ständiger Anspannung sein. Mittels einfacher Übungen im Sitzen erleben Sie bei dieser Veranstaltung Entspannung für Körper und Geist. Außerdem lernen Sie, diese Techniken auch im Alltag anzuwenden, um so mehr Lebensfreude durch Entspannung zu gewinnen.

In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Eßleben und dem Seniorenbeirat Werneck.

Doz.: Eva Markert

Do am 16.01.25, 15.00 - 16.30 Uhr, Eßleben, Sportheim, Seeweg 5 - Eintritt frei

Kurse

Es gibt noch frei Plätze!!!

Anmeldungen bei Frau Sendner, Tel. 2213, möglich.

WE 48 Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

für Mädchen und Jungen - Grundkurs

Doz.: Rainer Zehe

Sa 11.01.25 und So 12.01.25, jeweils 10.00 - 15.00 Uhr, Schleerieth, Schulturnhalle, Rundelshäuser Str. 1 - ausgebucht

WE 38 Traumgärten 1 - Planung

Der Hausgarten ist für viele Monate im Jahr das „grüne Wohnzimmer" der Familie. Kenntnisse über die wichtigsten Grundlagen der Gestaltung werden in diesem Seminar vermittelt.

Für Gärten im Planungsprozess und ebenso für die Umgestaltung älterer Gärten bietet das Seminar Hilfestellung. Jede/r Teilnehmer/in wird in der Planung speziell seines/Ihres Gartens unterstützt und kann unter der Anleitung einer erfahrenen Gartenarchitektin Lösungen für den eigenen Traumgarten entwickeln.

Bitte mitbringen: Plan des Gartens im Maßstab 1:100 oder 1:50, Pläne und Ansichten des Hauses, evtl. Bebauungsplan. Fotos auf dem Laptop oder ausgedruckt (bitte nicht nur auf dem Handy). Bleistift, Farbstifte, Radiergummi, Lineal oder Dreikant.

Max. 5 Gärten, pro Garten kann je eine Begleitperson teilnehmen (30 €).

Doz.: Moira Scholz

Fr 24.01.25, 19.00 - 21.00 Uhr und

Sa 25.01.25, 9.00 - 17.00 Uhr

Werneck, Mittelschule, Bühlweg 3 - 100 €

WE 42 Gesunde Ernährung muss nicht teuer sein

An drei Abenden wird das Thema gesunde Ernährung aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet. Was ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung und in welchen Lebensmitteln finde ich wichtige Nährstoffe? Wie erstelle ich einen ausgewogenen, abwechslungsreichen Speiseplan und einen entsprechenden Einkaufszettel? Wie lagere und koche ich lebensmittelschonend? Was kostet eine gesunde Mahlzeit? Am 3. Kurstag werden die erworbenen Kenntnisse in einem Kochkurs praktisch angewendet.

In der Kursgebühr sind 15 € Materialgebühr enthalten.

Der Kurs findet ab 6 Personen statt, ab 8 Personen beträgt die Gebühr 54 €.

Doz.: Andrea Freund

Mo 27.01.25 und 03.02.25, 18.00 - 19.30 Uhr

Sa 08.02.25, 10.00 - 14.00 Uhr

Werneck, Mittelschule, Bühlweg 3 - 67 €