Volkshochschule

Einzelveranstaltungen

WE 08 Schlaganfall, Unterzuckerung, Sturz und Brüche

Vortrag in Kooperation mit dem Bayerischen Roten Kreuz.

In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Zeuzle-ben und dem Seniorenbeirat Werneck.

Doz.: Holger Brätz geändert auf 03.04.

Do am 03.04.25, 15.00 - 16.30 Uhr, Zeuzleben, Sportheim, Jahnstr. 1 - Eintritt frei

WE 02 Der Säure-Base-Haushalt: Die Basis für Gesundheit und Schönheit

Sie fühlen sich müde, schlapp, energielos oder gar krank? Unsere moderne Ernährungs- und Lebensweise kann leicht zu einer Übersäuerung des Organismus führen. Viele Menschen mit gestörtem Säure-Base-Haushalt ahnen gar nicht, dass diese Übersäuerung für ihre Beschwerden verantwortlich ist, oder zumindest maßgeblich an deren Entstehung beteiligt war.

Anmeldung erforderlich!

Doz.: Andrea Wieland

Mi am 09.04.25, 19.00 - 20.30 Uhr, Werneck, Mittelschule, Bühlweg 3 - 10 Euro

Kurse

In nächster Zeit beginnen versch. Kurse. Hierzu sind noch Anmeldungen unter Tel. 2213, Frau Sendner, möglich.

WE 35 Persische Küche - neue Rezepte

Doz.: Homa Madabadi

Mo am 31.03.25, 18.30 - 21.00 Uhr, 1 x, Werneck, Mittelschule, Bühlweg 3 - ausgebucht

WE 39 Computerschreiben mit dem 10-Fingersystem in 5 Stunden

Für Jugendliche und Erwachsene.

Ob in der Schule, im Studium, Beruf oder privat - ohne PC geht nichts mehr. Fast jeder sitzt heute dran, aber kaum jemand kann die Tastatur mit zehn Fingern blind bedienen. Mit dem „10-Fingersystem in 5 Stunden" ist es nun möglich. Klingt unglaublich, ist aber wahr.

Dies funktioniert mit Lehr- und Lernmethoden, die Erkenntnisse aus Pädagogik, Hirnforschung, Assoziations- und Visualisierungstechniken etc. kombinieren, um ein effektives und schnelles Lernen zu ermöglichen. Durch den gezielten Einsatz von Farben, Musik und erprobten Entspannungstechniken wird der Lernprozess weiter unterstützt. Diese Elemente sind nicht neu. So nutzen beispielsweise auch Gedächtniskünstler Visualisierungstechniken, um sich lange Zahlenreihen zu merken. Und auch Sportler prägen sich zunächst mit Hilfe von Mentaltechniken jeden Bewegungsablauf genau ein, bevor das motorische Training beginnt. Neu ist die Kombination dieser Techniken zu einem Lernsystem, mit dem man in nur 5 Stunden die Tastatur blind bedienen lernt.

In der Kursgebühr sind die Lehrgangsunterlagen vom Herdt-Verlag zum Preis von 19,95 Euro enthalten.

Doz.: Angelika Arnold

Mi 02.04.25 und 09.04.25, von 15.30 - 18.30 Uhr Werneck, Mittelschule, Bühlweg 3 - 60 Euro

WE 34 Indisch-Pakistanische Küche mit Meeres-früchten

Fisch und Meeresfrüchte sind nicht nur gesund, son-dern schmecken auch lecker. Sie enthalten wenig Fett und liefern viel wertvolles Eiweiß. Dieser Kurs zeigt verschiedene Möglichkeiten, wie man auf in-disch-pakistanische Art Meeresfrüchte und Fisch zubereiten kann.

Wir kochen zusammen verschiedene Speisen und schlemmen dann gemeinsam.

Neben Informationen zur indischen Kultur und Kü-che erhalten Sie hilfreiche Anregungen für das all-tägliche, gesunde Kochen zu Hause.

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Topflap-pen, Stift, Getränk, Behälter für Reste.

In der Kursgebühr sind 20 Euro Materialkosten enthal-ten.

Bitte kommen Sie spätestens 5 Minuten vor Kursbe-ginn!

Doz.: Ata Ur Rehman Chaudhry, Embreen Chaudhry

Mo am 07.04.25, 18.30 - 22.00 Uhr, 1 x, Werneck, Mittelschule, Bühlweg 3 - 42,50 Euro