Volkshochschule
Einzelveranstaltungen
WE 03 Fränkische Mundart und Lieder
„G'schichtli" von verschiedenen Autoren werden in fränkischer Mundart vorgetragen oder vorgelesen. Zusammen mit dem Publikum werden auch „Liadli" mit „Quetschenbegleitung" (Ziehharmonika) gesungen.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Schleerieth und dem Seniorenbeirat Werneck.
Doz.: Ansgar Mauder
Mi am 15.10.25, 14.30 - 16.00 Uhr, Schleerieth, Alte Schule, Schlehenstr. 6 - Eintritt frei
WE 04 Gutes Hören geht uns alle an
Experten gehen davon aus, dass deutschlandweit rund 15 Millionen Menschen nicht mehr einwandfrei hören. Dies betrifft Menschen in allen Altersklassen, auch Kinder. Wer aktiv etwas dagegen unternimmt, erhält sich nicht nur die Kommunikationsfähigkeit und erhöht seine Lebensqualität, sondern fördert auch sein Wohlbefinden, das seelische Gleichgewicht und vor allem die geistige Fitness. Denn nur wer gut hört kann mitten im Leben stehen.
In Kooperation mit der Hörwelt Hertlein.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Mühlhausen und dem Seniorenbeirat Werneck.
Doz.: Sabine Hertlein
Do am 16.10.25, 15.00 - 16.30 Uhr, Mühlhausen, Sportheim, Am Sportplatz 1 - Eintritt frei
WE 05 Gesund und fit im Alter
Um gesund in den Winter zu kommen, braucht der Körper nicht nur Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße, sondern vor allem Vitalstoffe, Vitamine, Spurenelemente und Enzyme. An diesem Nachmittag wird besprochen, wie diese wichtigen Nährstoffe dem Körper zugeführt werden können.
Die Referentin ist Ernährungs- und Diätberaterin sowie Heilpraktikerin.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Zeuzleben und dem Seniorenbeirat Werneck.
Doz.: Kirsten Löhner
Do am 16.10.25, 15.00 - 16.30 Uhr, Zeuzleben, Sportheim, Jahnstr. 1 - Eintritt frei
WE 10 Natürliche Hilfe durch Bachblüten
Die Bachblütentherapie von Dr. Edward Bach mit den 38 Blütenessenzen ist eine natürliche, sanfte Behandlungsmethode, die bei seelischen Tiefs, Problemen in der Familie und Partnerschaft und auch bei Ängsten oder körperlichen Be-schwerden angewandt werden kann. Bachblüten sind gut zur Selbstmedikation geeignet und kön-nen individuell zusammengestellt werden. Welche Blüten die richtigen sind, wie sie gemischt und eingenommen werden und Tipps zur Aufbewah-rung werden an diesem Abend beleuchtet.
Die Referentin ist Heilpraktikerin.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Vas-bühl und dem Seniorenbeirat Werneck.
Doz.: Barbara Mantel
Mi am 29.10.25, 15.00 - 16.30 Uhr, Vasbühl, Sportheim, Hunnenweg 3 - Eintritt frei
WE 06 Sizilien - Insel-Göttin unter dem Ätna
Auf Sizilien gibt es vieles zu entdecken. Staunen Sie über die vielfältigen Facetten dieser bezaubernden Insel im Mittelmeer. Beeindruckende Gipfel, tiefe Schluchten, paradiesische Strände, pulsierendes Leben, das ist Sizilien. Aber auch barocke und antike Städte und Tempel gehören zum Pflichtprogramm. Eine Auffahrt auf den immer noch aktiven Ätna bleibt unvergesslich. Erleben Sie magische Momente in Italiens Süden.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Egenhausen und dem Seniorenbeirat Werneck.
Doz.: Renate Pfeuffer
Do am 30.10.25, 14.00 - 15.30 Uhr, Egenhausen, Sportheim, An den Kastanien 1 - Eintritt frei
Kurse
In nächster Zeit beginnen verschiedene Kurse. Anmeldungen möglich bei Frau Sendner, Tel. 22-13 bzw. unter vhs@werneck.de.
WE 34 Fermentieren leicht gemacht
Fermentieren ist die wohl älteste Art der Haltbarmachung von Lebensmitteln durch unsere Vorfahren. Fermentiertes und mikrofermentiertes Gemüse kann zur Erhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens beitragen. Wir werden Sauerkraut, Kimchi ohne Fischsoße und einen fermentierten Saft aus leckeren Zutaten und Gemüsewurzeln herstellen. Sie bekommen Rezepte und praktische Tipps und Tricks für zu Hause.
Die Referentin ist Ernährungs- und Diätberaterin sowie Heilpraktikerin.
Bitte mitbringen: Materialgebühr (ca. 17 € für Kopien und Lebensmittel). Glasbügelgläser ca. 1-1,2 Liter mit Gummidichtung oder Weckgläser mit Gummiring und Klammern, Glasgewichte zum Beschweren, Holzstößel falls vorhanden, Handschuhe, Gemüsehobel und Messer (wenn mgl. aus Keramik).
Doz.: Kirsten Löhner
Di am 14.10.25, 18.30 - 21.30 Uhr, 1 x, Werneck, Mittelschule, Bühlweg 3 - 17,50 €
WE 28 Orient Line Dance -
für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Orient Line Dance verbindet Orientalische Tanzbewegungen und Schrittfolgen zu Kurzkombinationen und wiederholt diese in Linien- bzw. Blockformation. Diese Form des Orientalischen Tanzes ermöglicht es Grundbewegungen spielerisch leicht zu erlernen bzw. aufzufrischen und sofort im Tanz umzusetzen. Lassen Sie sich mitreißen und erleben Sie Freude beim Tanz in der Gruppe.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfähige Tanzschläppchen/Socken und ein Getränk.
Der Kurs findet ab 7 Teilnehmenden statt, ab 8 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 48,50 €, ab 10 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 38,50 €.
Doz.: Christiane Göbel
Mi ab 15.10.25, 18.00 - 19.00 Uhr, 10 x, Werneck, Rathaus, Balthasar-Neumann-Platz 8 - 55 €
WE 29 Polynesische Tänze - Hula aus Hawaii und Tahiti
Polynesische Tänze und Hula aus Hawaii und Tahiti sind mehr als „nur“ tanzen. Die Faszination der polynesischen Tänze, insbesondere des Hulatanzes, entfaltet sich in einem einzigartigen Zusammenspiel aus Körpertraining, Freude an Bewegung und Gruppendynamik. Hula, oft als „Herzschlag des hawaiianischen Volkes“ bezeichnet, ist nicht nur ein lebendiges Geschichtsbuch, welches die Traditionen, Geschichten und Mythen der Polynesier erzählt, sondern ist, wie der Aparima aus Tahiti, in der Gegenwart präsent. Wir erlernen in diesem Kurs Tänze aus dem polynesischen Dreieck, mit und ohne Implements (in diesem Semester auch mit XMasHula) und pflegen das Repertoire. Getanzte Anmut, Schönheit und kultureller Ausdruck verbinden sich mit dynamischer Kraft. Lassen Sie sich von der Lebensfreude des Hulatanzes mitreißen und erleben Sie die Gemeinschaft des Tanzens! Neu-, Quer- und Wiedereinsteiger/innen sind herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (Hose, Rock mit Gummibund oder Pareo), Tanzschläppchen (Socken), Getränk.
Der Kurs findet ab 6 Teilnehmenden statt, ab 7 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 55 €, ab 8 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 48 €.
Doz.: Christiane Göbel
Do ab 16.10.25, 17.30 - 18.30 Uhr, 10 x, Werneck, Rathaus, Balthasar-Neumann-Platz 8 - 64 €
WE 35 Orient-Küche - Köstlichkeiten aus 1001 Nacht
Die orientalische Küche bietet Köstlichkeiten aus 1001 Nacht. In unserem Kochkurs bereiten wir Gerichte aus Indien, Arabien und aus den Mittelmeerregionen zu. Hierbei lernen Sie die aromatischen und farbenfrohen Gewürze des Orients kennen. Wir kochen zusammen vier Hauptgerichte, bei denen für jeden etwas dabei ist:
- Pfefferfisch
- Hähnchenschenkel mit Dattelsoße
- Gebackenes Hähnchen
- Erbsen-Kartoffel-Schmortopf
Neben Informationen zur orientalischen Kultur und Küche erhalten Sie hilfreiche Anregungen für das alltägliche, gesunde Kochen zu Hause.
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Topflappen, Stift, Getränk, Behälter für Reste.
In der Kursgebühr sind 17 € Materialkosten enthalten.
Bitte kommen Sie spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn!
Doz.: Ata Ur Rehman Chaudhry, Embreen Chaudhry
Mi am 29.10.25, 18.30 - 22.00 Uhr, 1 x, Werneck, Mittelschule, Bühlweg 3 - 39,50 €