Volkshochschule

Einzelveranstaltung

WE 07 Vergesslichkeit im Alter

Die Kinesiologin zeigt, dass Lernen auch im Alter möglich ist und sich dabei auch neue Nervenzellen bilden können. In diesem Vortrag wird Neues über die Lernforschung allgemein und speziell das Lernen im Alter vermittelt, um es dann auch gleich in der Praxis auszuprobieren. Mit diesen leicht erlernbaren kinesiologischen Übungen kann man nicht nur dem eigenen Gehirn Gutes tun und dieses anregen, sondern auch die beiden Gehirnhälften wieder aktiv miteinander arbeiten lassen. Die Übungen können somit eine wertvolle Hilfe gegen Vergesslichkeit, Unbeweglichkeit und leichte körperliche Beschwerden sein.

In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Schraudenbach und dem Seniorenbeirat Werneck.

Doz.: Monika Breidenbach

Do am 06.11.25, 15.00 - 16.30 Uhr, Schraudenbach, Sportheim, Stettbacher Str. 5 - Eintritt frei

Kurse

In nächster Zeit beginnen verschiedene Kurse. Anmeldungen unter Tel. 2213, Frau Sendner, möglich.

WE 35 Orient-Küche - Köstlichkeiten aus 1001 Nacht

Die orientalische Küche bietet Köstlichkeiten aus 1001 Nacht. In unserem Kochkurs bereiten wir Gerichte aus Indien, Arabien und aus den Mittelmeerregionen zu. Hierbei lernen Sie die aromatischen und farbenfrohen Gewürze des Orients kennen. Wir kochen zusammen vier Hauptgerichte, bei denen für jeden etwas dabei ist:

- Pfefferfisch

- Hähnchenschenkel mit Dattelsoße

- Gebackenes Hähnchen

- Erbsen-Kartoffel-Schmortopf

Neben Informationen zur orientalischen Kultur und Küche erhalten Sie hilfreiche Anregungen für das alltägliche, gesunde Kochen zu Hause.

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Topflappen, Stift, Getränk, Behälter für Reste.

In der Kursgebühr sind 17 € Materialkosten enthalten.

Bitte kommen Sie spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn!

Doz.: Ata Ur Rehman Chaudhry, Embreen Chaudhry

Neuer Termin: Mo am 17.11.25, 18.30 - 22.00 Uhr,

1 x, Werneck, Mittelschule, Bühlweg 3 - 39,50 €

WE 41 Computerschreiben mit dem 10-Fingersystem in 5 Stunden für Kinder ab 9 Jahren

Auch in der Schule geht ohne PC nichts mehr. Fast jeder sitzt heute dran, aber kaum jemand kann die Tastatur mit zehn Fingern blind bedienen. Mit dem „10-Fingersystem in 5 Stunden" ist es nun möglich. Klingt unglaublich, ist aber wahr.

Dies funktioniert mit Lehr- und Lernmethoden, die Erkenntnisse aus Pädagogik, Hirnforschung, Assoziations- und Visualisierungstechniken etc. kombinieren, um ein effektives und schnelles Lernen zu ermöglichen. Durch den gezielten Einsatz von Farben, Musik und erprobten Entspannungstechniken wird der Lernprozess weiter unterstützt. Diese Elemente sind nicht neu. So nutzen beispielsweise auch Gedächtniskünstler Visualisierungstechniken, um sich lange Zahlenreihen zu merken. Und auch Sportler prägen sich zunächst mit Hilfe von Mentaltechniken jeden Bewegungsablauf genau ein, bevor das motorische Training beginnt. Neu ist die Kombination dieser Techniken zu einem Lernsystem, mit dem man in nur 5 Stunden die Tastatur blind bedienen lernt.

In der Kursgebühr sind die Lehrgangsunterlagen vom Herdt-Verlag zum Preis von 19,95 € enthalten.

Doz.: Angelika Arnold

Mi 19.11. und 26.11.25 jeweils von 15.30 - 18.30 Uhr, Werneck, Mittelschule, Bühlweg 3 - 60 €

WE 16 Computerschreiben mit dem 10-Fingersystem in 5 Stunden

Für Jugendliche und Erwachsene.

Ob in der Schule, im Studium, Beruf oder privat - ohne PC geht nichts mehr. Fast jeder sitzt heute dran, aber kaum jemand kann die Tastatur mit zehn Fingern blind bedienen. Mit dem „10-Fingersystem in 5 Stunden" ist es nun möglich. Klingt unglaublich, ist aber wahr.

Dies funktioniert mit Lehr- und Lernmethoden, die Erkenntnisse aus Pädagogik, Hirnforschung, Assoziations- und Visualisierungstechniken etc. kombinieren, um ein effektives und schnelles Lernen zu ermöglichen. Durch den gezielten Einsatz von Farben, Musik und erprobten Entspannungstechniken wird der Lernprozess weiter unterstützt. Diese Elemente sind nicht neu. So nutzen beispielsweise auch Gedächtniskünstler Visualisierungstechniken, um sich lange Zahlenreihen zu merken. Und auch Sportler prägen sich zunächst mit Hilfe von Mentaltechniken jeden Bewegungsablauf genau ein, bevor das motorische Training beginnt. Neu ist die Kombination dieser Techniken zu einem Lernsystem, mit dem man in nur 5 Stunden die Tastatur blind bedienen lernt.

In der Kursgebühr sind die Lehrgangsunterlagen vom Herdt-Verlag zum Preis von 19,95 € enthalten.

Doz.: Angelika Arnold

Mi 19.11.25 und 26.11.25, jeweils 18.45 - 21.45 Uhr, Werneck, Mittelschule, Bühlweg 3 - 60 €

WE 43 Makramee knüpfen für Kinder im Alter von 8-12 Jahren

Wir werden die wichtigsten Makramee-Knoten lernen und dabei tolle kleine Sachen machen, wie Deko für Wand und Tisch, Schlüssel- und Kettenanhänger und Schmuck für den Weihnachtsbaum.

In der Kursgebühr sind 10 € Materialkosten enthalten. Der Kurs findet in einer Kleingruppe von 6-8 Kindern statt.

Doz.: Olga Geier

Sa am 22.11.25, 10.00 - 12.30 Uhr, 1 x, Werneck, Mittelschule, Bühlweg 3 - 25,50 €

WE 37 Die Kraft der Ernährung - veganer Kochkurs

Entdecken Sie die Kraft der pflanzlichen Küche. In diesem veganen Kochkurs lernen Sie, gesunde und leckere Gerichte zuzubereiten, die Körper und Geist stärken. Lassen Sie sich inspirieren und erleben Sie, wie einfach und genussvoll gesunde Ernährung sein kann. Ein Kurs voller Inspiration für ein bewussteres Leben.

In der Kursgebühr sind 10 € Materialkosten enthalten.

Der Kochkurs findet ergänzend zum Vortrag „Die Kraft der Ernährung" am 19.11. (DWE01, separate Anmeldung erforderlich) statt.

Bitte mitbringen: Schreibzeug, Behälter für Reste, Geschirrtücher, Topflappen, Getränk.

Doz.: Felix Höhn

Mi am 26.11.25, 18.30 - 20.30 Uhr, 1 x, Werneck, Mittelschule, Bühlweg 3 - 22,50 €