Volkshochschule

Einzelveranstaltung

WE 08 Ruhe und Entspannung im Alter

Ein- und Durchschlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Nervosität und vieles mehr können Folge von ständiger Anspannung sein. Mittels einfacher Übungen im Sitzen erleben Sie bei dieser Veranstaltung Entspannung für Körper und Geist. Außerdem lernen Sie, diese Techniken auch im Alltag anzuwenden, um so mehr Lebensfreude durch Entspannung zu gewinnen.

In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Stettbach und dem Seniorenbeirat Werneck.

Doz.: Eva Markert

Di am 25.11.25, 15.00 - 16.30 Uhr, Stettbach, Sportheim, Kirschental 93 - Eintritt frei

Kurse

In nächster Zeit beginnen verschiedene Kurse. Anmeldungen unter Tel. 2213, Frau Sendner, möglich.

WE 41 Computerschreiben mit dem 10-Fingersystem in 5 Stunden für Kinder ab 9 Jahren

Auch in der Schule geht ohne PC nichts mehr. Fast jeder sitzt heute dran, aber kaum jemand kann die Tastatur mit zehn Fingern blind bedienen. Mit dem „10-Fingersystem in 5 Stunden" ist es nun möglich. Klingt unglaublich, ist aber wahr.

Dies funktioniert mit Lehr- und Lernmethoden, die Erkenntnisse aus Pädagogik, Hirnforschung, Assoziations- und Visualisierungstechniken etc. kombinieren, um ein effektives und schnelles Lernen zu ermöglichen. Durch den gezielten Einsatz von Farben, Musik und erprobten Entspannungstechniken wird der Lernprozess weiter unterstützt. Diese Elemente sind nicht neu. So nutzen beispielsweise auch Gedächtniskünstler Visualisierungstechniken, um sich lange Zahlenreihen zu merken. Und auch Sportler prägen sich zunächst mit Hilfe von Mentaltechniken jeden Bewegungsablauf genau ein, bevor das motorische Training beginnt. Neu ist die Kombination dieser Techniken zu einem Lernsystem, mit dem man in nur 5 Stunden die Tastatur blind bedienen lernt.

In der Kursgebühr sind die Lehrgangsunterlagen vom Herdt-Verlag zum Preis von 19,95 € enthalten.

Doz.: Angelika Arnold

Mi 19.11. und 26.11.25 jeweils von 15.30 - 18.30 Uhr, Werneck, Mittelschule, Bühlweg 3 - 60 €

WE 16 Computerschreiben mit dem 10-Fingersystem in 5 Stunden

Für Jugendliche und Erwachsene.

Ob in der Schule, im Studium, Beruf oder privat - ohne PC geht nichts mehr. Fast jeder sitzt heute dran, aber kaum jemand kann die Tastatur mit zehn Fingern blind bedienen. Mit dem „10-Fingersystem in 5 Stunden" ist es nun möglich. Klingt unglaublich, ist aber wahr.

Dies funktioniert mit Lehr- und Lernmethoden, die Erkenntnisse aus Pädagogik, Hirnforschung, Assoziations- und Visualisierungstechniken etc. kombinieren, um ein effektives und schnelles Lernen zu ermöglichen. Durch den gezielten Einsatz von Farben, Musik und erprobten Entspannungstechniken wird der Lernprozess weiter unterstützt. Diese Elemente sind nicht neu. So nutzen beispielsweise auch Gedächtniskünstler Visualisierungstechniken, um sich lange Zahlenreihen zu merken. Und auch Sportler prägen sich zunächst mit Hilfe von Mentaltechniken jeden Bewegungsablauf genau ein, bevor das motorische Training beginnt. Neu ist die Kombination dieser Techniken zu einem Lernsystem, mit dem man in nur 5 Stunden die Tastatur blind bedienen lernt.

In der Kursgebühr sind die Lehrgangsunterlagen vom Herdt-Verlag zum Preis von 19,95 € enthalten.

Doz.: Angelika Arnold

Mi 19.11.25 und 26.11.25, jeweils 18.45 - 21.45 Uhr, Werneck, Mittelschule, Bühlweg 3 - 60 €

WE 01 Die Kraft der Ernährung

Doz.: Felix Höhn

Mi am 19.11.25, 18.30 - 20.00 Uhr, Werneck, Mittelschule, Bühlweg 3 - ausgebucht

WE 43 Makramee knüpfen für Kinder im Alter von 8-12 Jahren

Wir werden die wichtigsten Makramee-Knoten lernen und dabei tolle kleine Sachen machen, wie Deko für Wand und Tisch, Schlüssel- und Kettenanhänger und Schmuck für den Weihnachtsbaum.

In der Kursgebühr sind 10 € Materialkosten enthalten. Der Kurs findet in einer Kleingruppe von 6-8 Kindern statt.

Doz.: Olga Geier

Sa am 22.11.25, 10.00 - 12.30 Uhr, 1 x, Werneck, Mittelschule, Bühlweg 3 - 25,50 €