Volkshochschule

Einzelveranstaltung

WE 08 Ruhe und Entspannung im Alter

Ein- und Durchschlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Nervosität und vieles mehr können Folge von ständiger Anspannung sein. Mittels einfacher Übungen im Sitzen erleben Sie bei dieser Veranstaltung Entspannung für Körper und Geist. Außerdem lernen Sie, diese Techniken auch im Alltag anzuwenden, um so mehr Lebensfreude durch Entspannung zu gewinnen.

In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Stettbach und dem Seniorenbeirat Werneck.

Doz.: Eva Markert

Di am 25.11.25, 15.00 - 16.30 Uhr, Stettbach, Sportheim, Kirschental 93 - Eintritt frei

Kurse

In nächster Zeit beginnen verschiedene Kurse. Anmeldungen unter Tel. 2213, Frau Sendner, möglich.

WE 42 Weihnachtsbäckerei für Kinder von 7-12 Jahren

Doz.: Anita Oppelt

Fr am 14.11.25, 15.00 - 18.00 Uhr, 1 x, Werneck, Mittelschule, Bühlweg 3 - ausgebucht

WE 43 Makramee knüpfen für Kinder im Alter von 8-12 Jahren

Doz.: Olga Geier

Sa am 22.11.25, 10.00 - 12.30 Uhr, 1 x, Werneck, Mittelschule, Bühlweg 3 - ausgebucht

WE 37 Die Kraft der Ernährung - veganer Kochkurs

Entdecken Sie die Kraft der pflanzlichen Küche. In diesem veganen Kochkurs lernen Sie, gesunde und leckere Gerichte zuzubereiten, die Körper und Geist stärken. Lassen Sie sich inspirieren und erleben Sie, wie einfach und genussvoll gesunde Ernährung sein kann. Ein Kurs voller Inspiration für ein bewussteres Leben.

In der Kursgebühr sind 10 € Materialkosten enthalten.

Der Kochkurs findet ergänzend zum Vortrag „Die Kraft der Ernährung" am 19.11. (DWE01, separate Anmeldung erforderlich) statt.

Bitte mitbringen: Schreibzeug, Behälter für Reste, Geschirrtücher, Topflappen, Getränk.

Doz.: Felix Höhn

Mi am 26.11.25, 18.30 - 20.30 Uhr, 1 x, Werneck, Mittelschule, Bühlweg 3 - 22,50 €

WE 32 Kräuterkosmetik

In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie mit einfachen natürlichen Mitteln gute Kosmetik wie Deo, Haut-, Haar- und Körperpflege herstellen können. Dabei kommen ausschließlich hochwertige Inhaltsstoffe zum Einsatz, die nach den individuellen Bedürfnissen eingesetzt werden. Materialkosten von 18 € sind in der Kursgebühr enthalten. Die Referentin ist Heilpraktikerin und Phytotherapeutin. Der Kurs findet in einer Kleingruppe von 6-8 Personen statt.

Bitte mitbringen: 2-3 Gläser mit Schraubverschluss (Größe zwischen 20-50 ml, z.B. Marmeladen- oder Wurstgläser).

Doz.: Sara Götz

Di am 02.12.25, 18.00 - 20.30 Uhr, 1 x, Werneck, Mittelschule, Bühlweg 3 - 31,50 €