Volkshochschule

In nächster Zeit beginnen verschiedene Kurse.

Vielleicht ist ein passender Kurs für Sie oder ein Weihnachtsgeschenk dabei!!

Anmeldungen unter Tel. 2213, Frau Sendner.

WE 13 WhatsApp Videotelefonie

Es wird gezeigt, wie WhatsApp genutzt werden kann, um sich beim Telefonieren zu sehen und Inhalte zu teilen.

Kursinhalte sind: Videotelefonie mit Gruppen (z.B. Familie, Freunde), Laden von Apps, Nutzung von QR-Codes, Einstellungen am Smartphone.

Voraussetzung/bitte mitbringen: Smartphone.

In der Kursgebühr sind 10,- € Materialkosten enthalten (für die Nutzung einer Schulungs-App mit allen Unterlagen aus der Schulung und zusätzlichen Übungen für zuhause).

Kursleitung: Birgit Wahl und Assistenz.

digi-sen Digitale Senioren e.V.

Mo 09.01.23 und Mo 30.01.23 jeweils von 10.00 - 12.15 Uhr, Werneck, Rathaus, Balthasar-Neumann-Platz 8 - 21 €

WE 15 Fotobuch erstellen

Es wird ein Fotobuch mit vorgegebenen Inhalten und mit eigenen Fotos erstellt.

Kursinhalte sind: Laden von Apps, Einstellungen am Smartphone, Sortieren von Fotobibliotheken, Nutzung von cloud-Umgebungen (wird erklärt und eingerichtet).

Voraussetzung/bitte mitbringen: Smartphone mit eigenen Bildern.

In der Kursgebühr sind 10,- € Materialkosten enthalten (für die Nutzung einer Schulungs-App mit allen Unterlagen aus der Schulung und zusätzlichen Übungen für zuhause).

Kursleitung: Anja Jekel und Assistenz.

digi-sen Digitale Senioren e.V.

Di 10.01.23 und Di 31.0123 jeweils von 10.00 - 12.15 Uhr, Werneck, Rathaus, Balthasar-Neumann-Platz 8 - 32 €

WE 26 Pilates - ein sanfter Weg

zu Körperbalance und Stabilität

Mit effektiven Dehn- und Kräftigungsübungen werden vor allem Bauch-, Rücken-, Becken- und Nackenmuskeln trainiert. Durch Schulung des Körpergefühls werden Haltung und Bewegungsabläufe bewusstgemacht und verbessert. Das Einbeziehen des Atemrhythmus und die Konzentration auf Bewegungsabläufe schaffen eine ganzheitliche und entspannende Komponente.

Dieser Kurs ist nicht geeignet für Menschen mit akuten Wirbelsäulenproblemen und schweren degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule und Gelenke.

Findet mit max. 10 Personen statt.

Doz.: Bettina Schmitt

Do ab 12.01.23, 18.30 - 20.00 Uhr, 6 x, Schleerieth, Grundschule, Rundelshäuser Str. 1 - 35 €