Abt. Gymnastik

Das Gymnastik-Team vom SSV Wertach stellte in diesem Jahr wieder für die Aktion „Ein Tag für Dich" ein sehr abwechslungsreiches Programm, zu dem sich Interessierte vorab anmelden konnten, zusammen. Für Viele bietet der Nachmittag die Gelegenheit verschiedenste Fitnessangebote auszuprobieren, sich mit Gleichgesinnten fit für den Frühling zu machen oder einen Nachmittag lang etwas Gutes für sich zu tun.

Bereits zum 9. Mal bot das Kolping-Allgäuhaus den idealen Rahmen für die Veranstaltung. Nach einer kurzen Begrüßung durch Ute Neuhauser, mit Vorstellung des Teams, verteilten sich die Teilnehmerinnen auf die Kurse. Im ersten Teil des Nachmittages war Pilates Mobility, Jumping Fitness und Just Step geboten. Nach einer kurzen Pause ging es dann weiter mit Rückenfit, Balance Swing und Zumba. Bei einem „Tag für Dich" gehört zu viel Bewegung natürlich auch eine Auszeit mit Kaffee und Kuchen. Diese nutzten Viele um sich über ihre schweißtreibenden Erfahrungen der belegten Übungsstunden auszutauschen. Kurz bevor es in die letzte Stunde ging, bedankte sich das Gymnastikteam beim Kolping-Allgäuhaus für die freundliche Aufnahme. Danach ging es in den letzten Teil mit BodyBalancePilates, Jumping Fitness und Stretch & Relax. Um 17 Uhr war der abwechslungsreiche Nachmittag zu Ende. Beim anschließenden Verräumen der Trainingsgeräte galt noch ein besonderer Dank Frauke Rowedder vom Gesundheitszentrum mit Weitblick in Oy für das Ausleihen der zusätzlichen Trampoline.