Volkshochschule

Frühjahr - Sommer 2025

Eva Oswald

C22161F Im Winter beginnt das Gartenjahr - Gemüse und Blumen selbst ziehen - Workshop

Mittwoch, 12.3.2025 - 19.00 - 21.00 Uhr

Im katholischen Gemeindesaal in Großohrenbronn, Schulstr. 29

Appetit auf außergewöhnliches Gemüse? Einmal neue Tomatensorten oder scharfe Chilis ausprobieren? Was möchte ich ernten in diesem Gartenjahr? Wie vermehre ich die ersten Frühlingsblumen und was muss ich bei Ranunkelknollen beachten? Im Spätwinter kann man bereits die ersten Samen aussäen und Pflanzen vortreiben. Hier lernen wir, wie man es richtig macht und probieren es gleich aus.

Am Ende des Workshops kann jeder Teilnehmer und jede Teilnehmerin ein paar Töpfchen mit unterschiedlichen Gemüse- und Blumensorten zum Vortreiben auf der eigenen Fensterbank nach Hause mitnehmen.

Unkostenbeitrag ca. 15 Euro

Bitte Gartenhandschuhe und eine Pflanzenkelle mitbringen.

Wer möchte, darf auch ungewöhnliche Samensorten zum Ausprobieren oder Tauschen mitbringen.

VHS Workshop:

C22162F Selbstversorgung ist ganz einfach - Gemüse pflanzen im Hochbeet

Mittwoch, 9.4.2025 - 19.00 - 21.00 Uhr

Im katholischen Gemeindesaal in Großohrenbronn, Schulstr. 29

Gesund, vitaminreich und lecker - so sollen Gemüse, Kräuter und Salate sein. Auch die nachhaltige Erzeugung ist für uns wichtig.

Selbstversorgung ist gar nicht so schwer, damit unser Gemüse und Obst lecker und frisch auf den Tisch kommt.

Auch in einem kleinen Hochbeet kann man Salate, Kräuter und Gemüse wachsen lassen.

In unserem Kurs lernen Sie die Steps zu einer erfolgreichen Ernte aus dem Hochbeet

- Worauf muss ich bei einem Hochbeet achten?

- Wie kann ich ein Hochbeet anlegen?

- Welche Gemüsesorten sind für Einsteiger geeignet?

- Aussaat oder pflanzen?

- Wie pflege ich mein Beet?

- Wie erkenne ich, wann ich ernten kann?

Auf diese und viele weitere Fragen bekommen Sie Antworten in unserem Workshop. In einem bunten Miteinander lernen Sie, wie Sie Ihr Beet gestalten, anlegen und pflegen können.

Gerne dürfen Sie ein Foto Ihres Gartens mitbringen.

In einer Gesprächsrunde werden auch persönliche Fragen angesprochen.

C22163F Die Kräuterspirale im Garten - Workshop

Mittwoch, 21.5.2025 - 19.00 - 20.30 Uhr

Im katholischen Gemeindesaal Großohrenbronn, Schulstr. 29

Kräuter schmecken lecker, sind vitaminreich und gesund. Noch gesünder werden sie durch nachhaltige Erzeugung und kurze Lieferwege. Der Anbau von eigenen Kräutern im Garten liegt deswegen voll im Trend.

Vielleicht haben Sie in fremden Gärten auch schon einmal die bepflanzten Spiralen aus Stein oder Metall entdeckt und möchten die eigenen Kräuteranzucht in einer hübschen Kräuterspirale selbst ausprobieren? Aber welche Kräuterspirale ist am besten geeignet?

Welche Unterschiede gibt es bei den Kräuterspiralen?

Wie finde ich den besten Standort im Garten?

Was muss ich bei der Bepflanzung der Kräuterspirale beachten?

Welche Kräuter kann ich pflanzen?

Diese und weitere Fragen klären wir in unserem Workshop.

Hier lernen wir auch einige Kräuter näher kennen und deren Besonderheiten und Ansprüche.

In einer Gesprächsrunde können sie Fragen stellen. Gerne dürfen Sie ein Foto Ihres eigenen Gartens mitbringen.

Am Ende des Workshops kann jeder Teilnehmer/in ein Workbook mit Anregungen nach Hause mitnehmen.

Unkostenbeitrag ca. 5 Euro

Gabriele Allabar

Wildkräuter kennen lernen und verarbeiten

„Grüne Neune“

Viele heimische Wildkräuter, die im Frühjahr voller Vitalität sprießen, werden immer noch als Unkraut verkannt! Löwenzahn, Brennnessel, Giersch, Bärlauch und Co übernehmen den Frühjahrsputz in unserem Körper. Die Lebenskraft frischer Wildkräuter kurbelt den Stoffwechsel an und hilft, die Frühjahrsmüdigkeit zu vertreiben. Sie sind köstlich und kostenlos und enthalten im Durchschnitt mindestens fünf bis zehnmal mehr Vitalstoffe als angebautes Gemüse.

Nach unserem Kräuterspaziergang verarbeiten wir diese Delikatessen u.a. in einem Pesto, einer Wildkräuterquiche und der Neun-Kräuter-Suppe.

Samstag, 5.4.2025 - 13.00 - 17.30 Uhr

Im katholischen Gemeindesaal in Großohrenbronn, Schulstr. 29

C23162F Sonnwendkräuter: Wildkräuter kennen lernen und verarbeiten

Zur Sonnwende ist die Natur auf dem Höhepunkt ihres Wachstums. Jetzt beginnt die Hauptsammelzeit für Kräuter.

Goldgelb leuchtet die Kraft der Sonne aus dem Johanniskraut. Beifuß bringt Unabhängigkeit, Schargarbe wird ein Allesheiler genannt.

Auch Frauenmantel, Holunder- und Rosenblüten und Lavendel werden wir nach einem Kräuterspaziergang in der Küche verarbeiten.

Samstag, 5.7.2025 - 13.00 - 17.30 Uhr

Im katholischen Gemeindesaal in Großohrenbronn, Schulstr. 29

H41161F Fit-Flex-relex - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Mit Nicole Ohr

Nach einem kurzen Warm-up bei dem das Herz-Kreislauf-System aktiviert wird, starten wir, unterstützt durch Musik, mit Kräftigungsübungen für den gesamten Körper, mobilisieren und stabilisieren rückengerecht unsere Körpermitte.

Ein erholsames Stretching und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Bitte eine Matte und bequeme Kleidung mitbringen.

10 mal Montags 19.30 - 2030 Uhr 10.3. - 26.5.2025

Im Gymnastikraum im Sportheim in Burk.

Anmeldungen unter Tel: 09855/97990 oder www.vhs-lkr-ansbach.de