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KOMBINE - Bewegungsförderung im Markt Zeitlofs

Seit Mitte dieses Jahres nimmt der Markt Zeitlofs am KOMBINE-Projekt (KOMmunale Bewegungsförderung zur Implementierung der Nationalen Empfehlungen) teil. Es geht darum, Bewegungsförderung vor Ort umzusetzen, da Bewegung einen sehr großen Einfluss auf die eigene Gesundheit hat.

Das Förderprojekt KOMBINE ist ein Projekt des Landkreises Bad Kissingen, das in Zusammenarbeit mit der Bäderland Bayrische Rhön GmbH & Co. KG umgesetzt wird. Neben dem Markt Zeitlofs nehmen sieben weitere Gemeinden aus dem Landkreis daran teil. Gefördert wird das Projekt durch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) im Auftrag und mit Mitteln der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20a SGB V.

Eine engagierte Arbeitsgruppe, bestehend aus Matthias Hauke (Bürgermeister), Sabine Schiffler (3. Bürgermeisterin), Christin Zink und Ramona Bohn (Eltern-Kind-Turnen, SV Zeitlofs-Rupboden), Erika Amrhein (SV Zeitlofs-Rupboden), Sebastian Leuber (Schützenverein Roßbach), Margarete Reim (SpVgg Detter-Weißenbach) und Birgit Uebellacker (Seniorengymnastikgruppe, SV Zeitlofs-Rupboden), hat gemeinsam mit der Projektkoordinatorin Johanna Waibl der Bäderland Bayrische Rhön & Co. KG vielfältige Angebote für den Markt Zeitlofs erarbeitet.

Zum einen wird ein Flyer mit sämtlichen Bewegungsangeboten der verschiedenen Ortsteile erstellt. Dieser wird an alle Haushalte im Markt Zeitlofs verteilt, um das Angebot übersichtlich darzustellen und aufzuzeigen, was die Gemeinde in diesem Bereich zu bieten hat. In der Arbeitsgruppe fiel auf, dass nicht jedem alle Angebote bekannt waren.

Unter anderem können gemeindeweit Gruppen ab sofort bis zu 15 Paar höhenverstellbare Walking-Stöcke kostenlos ausleihen, um gemeinsamen Aktivitäten in der Natur nachzugehen. Diese liegen in der Gemeinde bereit. Bei Interesse bitte an Frau Lehmann (09746/911911) wenden.

An 2 Samstagen im Oktober sah man eine Gruppe Menschen durch den Wald schlendern. Mal saßen sie unter Bäumen, mal rochen sie an Tannenzapfen und mal standen sie ganz still mit geschlossenen Augen und atmeten den Duft des Waldes ein.

Die Veranstaltung „Waldbaden“, die die ausgebildete Trainerin für Waldbaden, Diana Richter, angeleitet hat, zeigte positive Resonanz bei den Teilnehmenden. „Ich nehme einen ganzen Waldrucksack an schönen Eindrücken mit nach Hause.“, sagte eine Teilnehmerin. „Interessant, was passiert, wenn man sich einfach mal darauf einlässt.“, meinte ein Anderer. „Ich bin jetzt ganz entspannt.“, war eine weitere Rückmeldung. Die Veranstaltung konnte aufgrund der Förderung den Bürgerinnen und Bürgern kostenlos angeboten werden.

Wer Interesse am Waldbaden hat, findet alle Termine für das restliche Jahr unter www.deinfreiraum.net - der Homepage von Diana Richter.

Außerdem konnte dem Wunsch vom Eltern-Kind-Turnen nachgegangen werden und eine Weichbodenmatte für die Turnhalle der Grundschule, die auch von sämtlichen Vereinen genutzt wird, angeschafft werden. Das Eltern-Kind-Turnen gründete sich eigeninitiativ und bietet einmal pro Woche ein offenes Angebot an, seit dem 16.10.2023 auch mit der neuen Weichbodenmatte.

Welche weiteren Maßnahmen und Materialien die KOMBINE-Arbeitsgruppe des Markt Zeitlofs im nächsten Jahr angeht, ist noch offen. Wenn Sie Ideen und Wünsche bezüglich Bewegungsförderung und weiteren Möglichkeiten für Bewegung in unserer Gemeinde haben, schreiben Sie gerne an eine E-Mail an: poststelle@markt-zeitlofs.de.