Familienstation West: Achtsamkeits-, Natur- & Waldwanderung

Wie du durch Achtsamkeitstraining dein Leben positiv beeinflussen kannst

Kennst du das auch? Jeden Tag Stress und Druck im Beruf, mit der Familie oder in der Partnerschaft. Dann ist es an der Zeit, dein Leben in eine positive Bahn zu lenken. Durch Achtsamkeitsübungen, die du im Familien- und Arbeitsalltag integrieren kannst, lernst du Stress abzubauen. Mit allen Sinnen stärkst du die Verbindung mit der Natur und schöpfst dadurch wertvolle Energie für dich und deine Aufgaben.

Termin: Sonntag, 21.04.24 von 9 bis 12 Uhr

Treffpunkt: Waldparkplatz am Horn

Achtsamkeitstrainer: Dieter Tischmacher

Zielgruppe: Alle Eltern, die Kraft und Energie tanken wollen

zum Ausgleich des stressigen Alltags

Teilnehmerzahl: max. 15

Anmeldung bis spätestens 17.04.24 in der Familienstation West unter 08291/8593962 (auch AB) oder info@familienstation-west.de