Gemeindebibliothek Röthlein - Nahrungsergänzungsmittel - Sinn und Unsinn!
Mineralstoffe und Spurenelemente sind lebensnotwendig und daher unentbehrlich für den menschlichen Körper. Das Immunsystem baut unser Körper mit Vitaminen und Spurenelementen auf.
Nahrungsergänzungsmittel können diese liefern. 45 % nehmen Nahrungsergänzungsmittel.
Wann machen Nahrungsergänzungsmittel Sinn machen und wann sie überflüssig sind erläuterte uns Sara Götz. Ein zuviel an Einnahme von Vitaminen kann auch schädlich werden.
Einen detaillierten Einblick und die wichtigsten Antworten erhielten wir von der Heilpraktikerin und Phytotherapeutin. Wie wir uns auch im Winter mit den wichtigsten Nährstoffen gesund halten können und was wir zu uns nehmen sollten. Ein gesunder Mensch braucht keine Nahrungsergänzungsmittel.
Mit Fragen der TeilnehmerInnen beendeten wir den informativen Abend.