GEMEINDEBÜCHEREI

Öffnungszeiten

dienstags: 10: 00 Uhr – 12:00 Uhr

mittwochs: 15:00 Uhr – 18:00 Uhr

Standort: Brensbach Ortsmitte, Darmstädter- Str. 8

Telefon: 06161/5878859

E-Mail: buecherei@brensbach.de

Alle vorhandenen Buchtitel sind im Internet unter www.brensbach.de zu finden. Dazu bitte auf der Eröffnungsseite im Menü (links oben) „Bürger & Wirtschaft“ auswählen. Dort findet man die Büchereien in Brensbach unter „Bildung & Familie/Bücherei“. Und zum Schluss noch die blaue Überschrift „Gemeindebücherei“ anklicken.

Neu in der Gemeindebücherei

Tanja Schönborn: Running Girls- Laufen mit Kopf und Herz

Effektives Lauftraining für Einsteigerinnen: Tipps und Motivation von Laufprofi Tanja Schönenborn

Laufen macht glücklich, gesund und fit – wenn die Überwindung des Einstiegs geschafft ist. Aber die richtige Laufmotivation zu finden, ist im Alltag gar nicht so einfach.

Laufen für Körper und Geist: motivierende Laufgeschichten über den Neustart mit 34 Jahren.

Hätte Tanja Schönenborn noch vor wenigen Jahren jemand gesagt, dass sie einmal 250 Kilometer auf den härtesten Ultratrails der Welt laufen würde, hätte sie sicher herzlich gelacht. Als sie mit dem Lauftraining beginnt, ist sie übergewichtig, lebt ungesund und hat kaum genug Energie für den Alltag. Ihre ersten drei Kilometer joggt sie keuchend in der Dämmerung, damit sie bloß niemand sieht. Nach und nach verbessert sie ihre Lauftechnik, steigert ihre Fitness und startet 2018 als Newcomerin bei einem der schwersten Ultraläufe durch die Wüste und in 2021 schafft sie das scheinbar Unmögliche und läuft mit ihrem Lebenspartner Rafael Fuchsgruber in 17 Tagen 1.000 Kilometer durch die Wüste Namibias.

Ihr bewegender Erfahrungsbericht weckt die Motivation zum Laufen und macht Mut – denn mit Mut fängt alles an!